په برتانیا کې کریسټ یوازې د کانونو پیرودونکي نه وي، په بشپړ ډول هیڅ لاره نشته. کوچنۍ، خوږې پیسې ډک شوي دي چې د خوړو وړ ماین پاکۍ له ورځی ځان سره رواج دي که څه هم دوی د نومبر په لومړیو کې خوند اخلي.
منډیم د پام وړ اسانه دی چې د کور جوړ شوي کان کنیټ جوړ کړي او داسې نور درمل وي او د هټۍ په اخیستلو شوي جارونو کې ډیر ښه دي له دې امله واقعا د کار کولو وړ دي. دا ښايي د ډېرو اجزاوو سره په مستقیم ډول وګوري، مګر دا نده. د برعکس برعکس دا طریقه خورا ساده ده؛ دا د مخلوط او چټک پخلی یوه قضیه ده.
خپل وخت په وړاندې وخت ونیسئ دا وخت د پخېدو لپاره ورکړئ مګر اندیښنه مه کوئ که چیرې تاسو تیرې دقیقې یاست، نو دا هم لاهم ښه خوند لري. ټول هغه خوند مواد کوم چې نه وي؟
یادونه: د کریسمس کانټینټ دومره نه دی، ځکه چې نوم یې وړاندیز کوي، که څه هم یو ځل غوښه. د کرسمس د کوچني ماین پاکۍ لارښوونې ته وګورئ تاسو به وګورئ دا شین، میوه تازه او وچه، د برتانیا او سوټ مخلوط دواړه.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 منډې / 175 ګرامه ممیان
- 4 منون / 110 ګرام کنټرینټونه (وچه)
- 4 منډې / 110 ګرام غوړ شوي مخلوط چرګ (وړی کالی شوی)
- 6 منډې / 175 ګرامه
- سوټ (ټوټه شوی، غوښه یا سبزیان)
- 1/2 پونډه / 225 ګرامه نسووره شیر (تور)
- 1/2 د غوږو نټیمج (تازه ګل شوی)
- دوه ټپونو
- مخلوط مساله
- د 1 لیمو زیږیدلی زین او جوس
- د نارنج د نری رنځ او جوس سره
- 1 مڼه (براملی یا د پخلی پخلی، میوه او نرمه کنده شوی، اړتیا نلری)
- د چټکو برانډی
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کوټې کې د بکسونو کڅوړې کې، ټولې اجزاء سره د برانیا پرته یوځای کړئ. په ښه توګه ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ټول په مساوي ویشل شوي دي. د پاکې چای تولیه پوښ کړئ او د خوړو لپاره د شپې څخه په یوځای کیدو سره پریږدئ.
- بله ورځ، تڼۍ ته 230 F / 110 C / 1/4 ګاز تودوخه کړئ.
- چای تولیه لرې کړئ او کڅوړه یې د ورق سره پوښ کړئ او په تودو خونو کې یې د 2 1/2 ساعتو لپاره ځای پرځای کړئ. د دې وخت په پاى کې، سوټ خولې شوې وي خو اندېښنه مه کوئ، دا دا ده چې دا څنګه وي. غوړ هغه څه دي چې د کان کیندنې ساتلو کې مرسته کوي او همدارنګه د ډیری خوشبو خوندیتوب سره مرسته کوي. د کانټینټ مخلوط ښه کړئ او یو اړخ ته ځوړ شئ، د وخت څخه د وخت سره مینځ ته کیږدئ. محاسبه اړینه ده ځکه چې دا د میوو کښت په څیر د میوو ویشلو کې مرسته کوي.
- کله چې یو ځل بیا کانکینټ بیا بیا وخورئ نو بیا برنامه اضافه کړئ او یو ځل بیا یې ونیسئ.
- د سرد معدني ډبرو سره مخکې مخکې تعطیل شوي جار ډک کړئ (لاندې وګورئ)، د موم د ډیسک سره یو پوښ او پوښ کړئ. معدنیات به په یو کال کې په سړه او تیاره ځای کې ساتل کیږي که څه هم زه شکمنه غواړم چې دا اوږد وساتئ.
- د معدني تارونو په مینځ کې مینه واله ده یا دا د کریسمس ماین پاکۍ بیویوال تیټ .
- د کان کیندنې هر یو پونډ (500 ګرامه) جریبه به شاوخوا 12 منظم سایټونه جوړ کړي.
- د مینډیم درې (1 پونډه / 500 ګرام) جریان جوړوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 79 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |