دا تیاره کول د لویانو او ماشومانو لپاره ورته شیانو لپاره د چاکلیټ ډوډۍ پاک پاکیککس یا د ویګانو چاکلیټ کیک لپاره ډک دی. زه غواړم تازه ځای د طبیعی میوه لرونکی مکھن (زه خوړل غواړم)، مګر د طبیعی میوه مکھن مختلف ډوله کارولو لپاره وړیا احساس کوم.
څه ته اړتیا لرئ
- د 8 8 آون ټیوب سویا کریم پنیر (لکه توفوتی)
- دوه د مڼو مرچ مکھن
- د څلورو کپ کنټرولر بوره
- د پنچ سمندر سمندر
- 1 چاسن وینیلا
- د چرګانو 2 سویا شیدې (که اړتیا وي نور هم باید)
دا څنګه جوړ کړئ
- په لوی لوی کڅوړه کې د برقی لاس مخلوط کارولو سره، کریم کولی شي د لبنیاتو تر څنګ د لبنياتو څخه پرته د سویا کریم پنیر او طبیعي کرکیله میتر مکھن سره یوځای شي.
- په تدریجي توګه د اعتراف کوونکي شکر اضافه کړئ، لومړی د وهلو ټیټ سټینټ ترتیب کې تر هغه پورې چې کنګل یوازې یوځای شي. د سمندر مالګې، ونیلا او سویا شیدو اضافه کړئ، او په منځنۍ سرعت کې وهل تر هغه وخته چې مخلوط وی او کریمي وي.
- په ریفورم کې چیل شاوخوا 10 دقیقې دمخه د سړو لرونکې لبنیاتو څخه پاکې شیان یا کیک ته کارول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 159 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 88 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |