زه په ځنګل باندې څه مینه لرم ښه، هیڅ شی نه. مګر ځنګل ډیر مزی دی او زه تل د نوو لارو په لټه کې یم. د منیدو څخه راپدیخوا هر څه کدوونکی، ما پریکړه وکړه چې د دې ډنډ د جوړولو لپاره لږ کڅوړه او کریم کریم پینا واچوم. دا د کدوین ټولې پایلې پرته له کوم انتظار، یا جرم څخه.
زه د منظم کریم کریم پواسطه لرم ځکه چې د ټیټ غوړ ډول اضافه شین اضافه شوی چې د ورک شوي وری لپاره جوړ شي. زه به غوښه ولرم. ډاډ ترلاسه کړئ چې کریم کریم پنیټ د تودوخی درجه دی نو دا چې تاسو کله چې دا د کدوکن پاکی سره مخلوط کړئ دا به اسانه وي او په بشپړه توګه د کدوین سره یوځای شي. زه هم غواړم یو لږ اضافی سپی د ځنګل په پورتنۍ برخه کې چیرته واچوئ کله چیرته ترسره شي! دا ښکاري ښکاري او د خوشبو پاپ زیاتوي!
پوپین د کریم کریم پنیس سره زما ښه خوښه کوي لکه زما کدوین کریم پنیس مفینز او د ی کیکینک کریم پنیر فرانینسټسټسټ بیک . همدارنګه، کدوکی شيشیک شاید په ځمکه باندې تر ټولو ښه شیشې وي.
دا د دروازې د تګ کولو دمخه د یوځای کولو لپاره یوه اسانه ناسته ده. تاسو کولی شئ د څو ورځو لپاره په ریفورم کې کریم کریم پنیر مخلوط ذخیره کړئ او په ځنګل باندې یې وخورئ هر کله چې تاسو وږی وي! تاسو کولی شئ دا مخلوط د مفین، ډوډۍ، بسکیوټس، پینکیک، وافسونو په اړه ... امکانات پای ته ورسیږي!
د ګړندۍ ثبات لپاره، یوازې لږ کم قددو څخه کار واخلئ. ټول کنډک کدوین د اوبو لږ محتوا لري نو تاسو ممکن د خپریدو فشار ټینګولو لپاره لږ نور کریم کریم ته اړتیا ولرئ. زه غواړم چې د کدو ډک پیس استعمال کړم. تاسو کولی شئ د پاکین پائی ډکولو سره پاکي ځای ونیسئ، کوم چی د مخه د کدوین مصالحه مخلوط په مخلوط کې لري. زه غواړم چې د عضوي کنودو قددو څخه کار واخلم، مګر هر یو برتانوي کار به ترسره کړي. زه پوهیږم چې ځینې خلک غواړي چې د ډبرو لوډی تودوخه مخکې په سړه ډوډۍ کې وکاروي. تاسو کولی شئ دا هم وکړئ. تاسو کولی شئ پخپله خپل کدوین پاکی جوړ کړئ. که څه هم تاسو وخت نه لرئ، دا واقعا ضروري نه ده. کنسین کدو به تاسو ته د وخت په یوه برخه کې د بدې پایلې درکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 4 ډوډۍ ډوډۍ (تیښتي)
- 4 آون کریم کریم پنیر (نرمه)
- 1/2 کپ کدوین (خالی)
- دوه ټوټې شین رنګه شلو
- 1/2 د چای کڅوړي پائی مسس
دا څنګه جوړ کړئ
- ستاسو ډوډۍ ستاسو د خوښې سره سم.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې کریم کریم پنیر په بشپړه توګه نرم شوی دی نو دا به د کدوین پاکي سره په بشپړه توګه سره یوځای شي. په کوچنۍ کڅوړه کې کریم کریم پنیر، کدوین پاکی، خړور شکر، او پشي سره یوځای کړئ.
- د هرې ډوډۍ په اوږدو کې څو ټوټې ټوټې وویشئ.
- هره ټوټه د کدو اضافي کدوین پشي سره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 168 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 29 ملی ګرامه |
| سوډیم | 162 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |