د 01 04
د Pomelo میوه اخیستل
د نیکیوټ / عکس اخیستونکي انتخاب انتخاب / آرټ / ګټي انځورونه Pomelos د آسیا په ډیری بازارونو کې ځینې وختونه اخیستل کیدی شي او ځینې وختونه په منظمه توګه د سپرماکټونو او پیرودونکي پلورنځیو کې زنځیرونه لري، چې تاسو یې ژوند کوئ. Pomelos د انګورو په پرتله ښه او نرم وي، او ډیری وخت د جوسینر سره، او په کلورو کې ډیر ټیټ دي.
بڼه
Pomelo د هغې د لوړې کچې لپاره "د لیمو د میوه سلطنت پاچا" ګڼل کیږي. ځینې ډولونه د کوچني باسکیټیټ اندازې دي، پداسى حال کې چې نور نور د انګور په سترګه ګوري. د پولیموس رنګ هم په رنګ کې توپیر لري، له تور څخه شنه څخه د مرجان - نارنج رنګ او ځینی وختونه زر پیل هم. پوټکۍ کیدای شي ډیر ګرم وي (تر دوه انچه پورې)، یا پتلی د هضم پورې تړاو ولري. ځینې یې د پښو په سر کې راځي (چیرته چې ډډ د ونو سره یو ځای کیږي) پداسي حال کې چې نور نور په بشپړ ډول راځي. داخلي ميوې رنګ د سپينو او ګلابي څخه دي.
تغذیه / کلیکوری
د نورو ليمويي ميوو په څير، پوميلونه په ويټامين سي کې لوړ دي (يو له 1 نه تر 1.5 پيالو پوري خدمت کوي تاسو د ويتامين سي د سپارښتنې ترلاسه کولو څخه زيات زيات درکوي). په کیمیاوو کې د اوسپنې، غذايی ریبر او پروټین شامل دي، مګر په کلورینونو کې پومالو ډیره ټيټه ده: 100 ګرامه یا 0.220 پونډه / 3.53 منډې = 38 کیلوری، د معیاري حوالې لپاره د ملي USDA ډیټابیس) Pom Pomelo Calorie (.
چیرې چیرته چې پامیلز ګران شوي دي
Pomelos په تايلنډ کې کرل کيږي (چيرته چې دا "sum-o" نومېږي) او په سهيل کې د سويلي آسيا او همدارنګه په هسپانيه کې په مکسیکو (تورسجا) او کیلیفیا کې. د تایلنډ او چین سره یو ځای، کیلیفورنیا اوس د دې ميوې ترټولو لوی تولیدونکي دي.
02 د 04
د پوومیلو خلاصول
D.Schmidt اوس پوومیلو ته د پوستکي له لارې د لیرې کولو په واسطه تخته ګورئ (تاسو ممکن په ډیره ژوره توګه د خارجی هټۍ له لارې وخوړل شي، کوم چې کیدای شي څو ګوتو موټرو پورې وي). لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي، ټول د پوومیلو بهر شاوخوا ورته کښت کړئ. بيا پوستکي بېرته کړئ (لکه د کيلې څښل).
03 of 04
پیل کړئ
D.Schmidt په بشپړه توګه د پوټیلو لرې د هغې د خارجی پښو / شیل او رد څخه لیرې کړئ. اوس تاسو یو انتخاب لرئ: یا د ټولې پوټیلو څخه ټول سپین سپین پوټکی پاک کړئ (لکه څنګه چې دلته ښودل شوي) یا لومړی یې د ګوتو فشار پورته کولو سره او د غاړو لوري ته وګرځوئ. تاسو کولی شئ دا برخه په برخو کې ونیسوئ او د هرې برخې څخه سپین رنګ (لرې کړئ) په دې مرحله کې دا د نارنج استعمالولو لپاره کوم لارښود چې تاسو یې غوره کړئ).
04 04
ستاسو د Pomelo خدمت وکړئ (یا دا په خپله خوړو کې کاروئ)
D.Schmidt پومیلو په برخو کې مات کړئ، د امکان تر حده د ترخې سپک خاورې لیرې کول. ياد وساتئ چې ميوه ښايي د سپينې او ګلابي څخه رنګ په مختلفو / هکتارونو پورې اړه ولري چې تاسو يې پيرودلي دي. ستاسو پوومیلو اوس چمتو دی چې تاسو وخورئ یا پخپله پخلی کې کارول. په تایلنډ کې، تازه پومیلوټ اکثرا لږ لږ مالګه او مرچ سره وخوري.