دا د چای پاڅون کریمی او غیر خارجی ذوق دی، او ترټولو غوره برخه دا ده چې د جوړولو لپاره آسانه وي. د تازه تازه میوو اضافي اضافه کول خورا مهم دي، او بیا هم که تاسو تازه آمین ته وخت یا لاسرسی نلرئ، پسې په خپله په زړه پوری ده. د وریجو پټلۍ په دوديزه توګه د آسیا ډیری دودیز میسټونه دي، د هر هیواد سره خپل ځانګړي ذائق او د خدمت کولو طرزالعمل زیاتوي. د تايلنډ نسخه د نارينه او منګ ذائق ښيي - د تيل خواړه د دنيا په دنيا کې دوه مهمې ذوقونه. د دې سرغړونې یو ترکیب دومره کافی دی چې هر هغه شركت چې په نړۍ کې له مینځه یوسي، پوره کړي. او د دې وړتیا چې د وخت څخه مخنیوی وکړای شي دا د میلمنو لپاره مناسبه وي. هيله لرم چې تاسو خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ وريجی (
- تاسي جیسمین یا ستاسو د خوښې سپینه وریجی)
- 1+ 1/2 د اوبو اوبه
- د چپچینې مالګې
- 1 پیرو ناریل شیدو
- 3 تڼۍ شیدې شیدې شوې
- د ګوتو یو کارټوم (چک کول)
- د منګ سوس لپاره (اختیاري):
- 2 پخه
- زاړه (پخېږي، ډک شوي)
- 1/4 کپ اوبه
- اختیاري: دوه پاڼي شیدې شیدې
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه کڅوړه کې وريجی ونیسئ او اوبه اضافه کړئ. همدارنګه، د مالګې او قاموس اضافه کړئ.
- لوړ لوړوالی تودوخه او یو خولی ته راوړو.
- پرته له دې چې د ټیټ کیدو سره ټیټ شي، د حرارت ټیټې کچې ته ټیټه شي او د بریښنا سره پوښ شي. وريجی 10 10 دقیقې پخلی کړئ، یا تر هغه چې ټول اوبه جذب شوي وي.
- د ناریل شیدو اضافه کړئ او ډک کړئ. منځنۍ تودوخه ته لاړ شئ او یو ډک کړئ.
- دوه Tbsp اضافه کړئ. شیدې شیدې. د خوږې لپاره د چک ازموینې او نور اضافه کړئ که تاسو خوښ یاست نو خوښ یې کړئ. که تاسو غواړئ دا کریډیئر غوره کړئ، تاکید وکړئ او د څو دقيقو په اوږدو کې چټک کړئ. که چیرې دا ډیره ګرمه شي، یوازې لږ اوبه اضافه کړئ.
- د مونو د چټک لپاره، په منځ کې د لوړ لوړو ګرمو په منځ کې د سټسیپ کې د ډوډۍ آمین ځای نیسي. اوبه او 1 Tbsp اضافه کړئ. شیدې شیدې. ډک کړئ او د 1 دقیقو لپاره یو ډک کړئ.
- د تودوخی او چک چک معاینه کړئ، او نور کنډید شوي شیدې وخورئ (ذمه څومره به ستاسو د امتیاز سره تړاو ولري). د ساس د پخلی کولو څخه ډډه وکړئ، لکه څنګه چې تاسو غواړئ د دې تازه میوو خوندیتوب او ثبات وساتئ.
- خدمت کولو لپاره، د وریجو قوه کول په کڅوړه کې او د چټک سره د پاسه، یا په پوټکي کې د پوټکي او چټۍ سطحه. دا مېږه ډیره ګرمه یا سړه وه. خوشحاله!
مخکی وړاندیزونه: په فرج کې جلا جلا کانټینرونو کې جوار او ساس وټاکئ. ځکه چې بادغیس به د وخت سره ډډه وکړي، تاسو به ورته اړتیا ولرئ چې لږ لږ وی. یوازې لږ اوبه یا د ناریل شيدو اضافه کړئ او ډیریږی - تاسو ممکن هم وغواړئ چې ډیر خوږ (اضافه شیدو یا شین) اضافه کړئ. که تاسو دا تودوخه غواړئ نو تاسو کولی شئ دا مرحله په ساټسن کې په منځنۍ تودو باندې ترسره کړئ. د مونو چاسۍ په مکرروویو کې د څو ثانیو لپاره په ساده توګه توجه کیدای شي (د تودوخې څخه ډډه وکړئ یا تاسو به د دې لوی آم میوه له السه ورکړئ). د دې خدمت لپاره زموږ شخصي غوره لاره د ګرمو منګو سایټ سره سردنه ده.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 439 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 8 ملی ګرامه |
| سوډیم | 119 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 67 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 7 g |