که تاسو د یو ځانګړی ډوله نجلۍ سکوت کوکی سره مینه لرئ خو غواړئ چې دا ټول کال په کې وخورئ، د پتني میتیک کوکیز لپاره د دې لوبو نیکه لارښوونه وکړئ. دا د نجلۍ سکوت درملنه ډیره اسانه ده او د خوند اخیستل ډیر ښه دي، مګر دوی لوی دي! (څوک لوی کوکي نه غواړي؟)
تاسو د هر ډول ډول چاکلیټ ویفر کوکیز کارولو لپاره وړیا احساس کوئ چې تاسو یې غوره کړئ. په یاد ولرئ چې هلته شتون لري چې د هغوی لپاره د چاکلیټ میتر ذائق لري. دا هغه څه دي چې موږ یې د دې عکس لپاره کارولي وو، او هلک دوی یو حیرانتیا درملنه وه!
که تاسو د خپلو ماشومانو د ښکیلتیا لپاره د لویو لوبو لپاره د لویې لیوالتیا په لټه کې یاست، نو دا د دې لپاره خورا ښه تیاری دی. دا خورا اسانه دی، د خوراکي توکو د خوندیتوب مسایل شتون نلري، او دا د جوړولو لپاره ډیره خوند دی. تاسو ممکن غواړئ د ډوډۍ لپاره اضافي اضافه کړئ که ماشومان مرسته وکړي، نو د اډیس کینډونه واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ سیالیسیک چاکلیټ چپس
- دوه جامې شیدې چاکلیټ چپس
- 20 د انډس کینیا (چاکلیټ ټیټونه)
- 1/8 د چای مرچ مرچ راوړل
- 1 (9-اون) پاڼي د چاکلیټ ویفر کوکیز پاک کړئ
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنۍ مایکروویز - خوندي کڅوړه کې، د سیمیسین چاکلیټ چپس او د شيدو چاکلیټ چپس سره یوځای کړئ. د یوې دقیقې لپاره لوړ ځواک په اړه مائکروویو؛ بیا لیرې کړئ او ډک کړئ.
- کڅوړه مائکروویو ته بیرته راستانه کړئ او د 1 دقیقو لپاره 50٪ ځواک واچوئ؛ بیا لیرې کړئ او بیا وګرځوئ. په 50٪ بریښنا کې مایکروویو ته ادامه ورکړئ او د چپ له مینځه وړلو پورې تړل کیږي او مخلوط په بشپړه توګه نرم دی.
- کڅوړه د مایکرووی څخه لرې کړئ او د چاکلیټ ټانګ کینیا کې په اسانۍ سره ډک کړئ. د مرچ کانټ اضافه کړئ او تر هغې پورې چې تر سره شي
- کوکیز ډک کړئ، یو ځل په یو وخت کې، د چاکلیټ مخلوط کې. زه دوی چاکلیټ ته یم، نو بیا د یو رنګ څخه لیرې کړم. په چټکۍ سره اضافي چاکلیټ وتړئ او په هره ټوکر شوي کاغذ کې ځای په ځای کړئ او تنظیم کړئ. په یخ ځای کې په یټریټ کنټینر کې د کوټې د حرارت درجه وساتئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 510 |
| ټول ټیټ | 35 g |
| تغذیه شوی غوښه | 21 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 18 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 9 g |
| پروټین | 7 g |