د ویګ چاکلیټ کیک او د المیکونو لپاره ډک، دا تیاره شتمني، خوږ، او یوازې سمه ده، د جوړولو لپاره یې اسانه نده! لکه څنګه چې د کومې لارښوونې سره چې یوازې یو څو اجزاو کاروي، د پام وړ کیفیت لرونکي اجزاوو غوره کولو لپاره پاملرنه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ترټولو غوره ممکنه لرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 1/2 د کپ شکر (اعتراف کوونکي)
- د کپ کوکو پاؤډ
- 3/4 کپ سویا مارارارین (لبنیه، د خونې د حرارت درجه کې 1 1/2 لرګی)
- 1/3 کپ او 1 تڼۍ سویا شیدو (د لبنیت وړیا، د کوټې درجه)
- د 2 تیپسو ونیلا استخراج
- 2 ounces چاکلیټ (تور ډیری ډیری چاکلیټ، خټکی)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی اختلاط کڅوړه کې، د کنفینرینجر شکر او کوکو پاوډر سره تر هغه چې یوځای شی سره یوځای کړئ.
- د لبنیې سویا مارارین، د سویا شیدې، او وینلا استخراج اضافه کړئ، تر هغه وخته چې وهل نه وي.
- خټکی تیاره چاکلیټ اضافه کړئ او په اسانۍ سره وخورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 136 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 62 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 26 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |