څه ته اړتیا لرئ
- 1 کولی شي (20 औون) د پاڼي پوهاوی
- 4 آون کوچني مارشميزونه، یا لوی مارشميزونه په اتمسمو کې وویستل شي
- 1/4 د کپ ماراسچینو کري، په ربع کې کم کړئ
- 1 کپ سخت کریم
- 1/4 د ګل غوټۍ بادام ټوټې شوې، تېز شوی *
دا څنګه جوړ کړئ
- د انارو د انارو، د شربت ذخیره کول.
- د انارو د انارو، مارشمریلز، چیریري، او د خوندي شوي شربت 1/4 کپ.
- د ذائقونو د مخلوط لپاره 45 څخه تر 60 دقیقو لپاره ودریږو.
- په سپک کریم کې ډک کړئ.
- د مټرو پیالو ته غوږ ونیسئ او د ځنګل شویو بادامو سره چیرته.
6 خدمت کوي.
* د غاښونو مغز لرونکو ته، په یو پرت کې په یوه بیک پاڼه کې خپور شو. د 350 درجې تڼیو کې د ځنګل ځنګل، په ځینو وختونو کې، د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې. یا، په یوه غیر متخصص سکبل کې د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې، ډنډ، تر هغه مهاله چې سرو زرو او اروماتيک.
د انوبل ډیریټ ترکیبونه
د پاینپپل سکیلټ کیک
د انار پاکوالی ډیریټ
د پاینپلپل کرسټار کپ
د انارو باندنۍ خواړه
د پاینپلپل کوکي ریست
د توقیف انوپل اتومیل ککوړي
د پایناپپل کوکیز
د انارو نیکروبیا ککوس
پیینا کوډاډا کیک
د انارو کفاف کیک
د پاینپلپل ماکادامیا نټ کوکیز
د انار پاڼي لیګونه
پائی ترکیبونه
د میسټس ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 278 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 45 ملی ګرامه |
| سوډیم | 27 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 30 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 3 g |