دا ښکلي کوچني امپراتورۍ د انایبل او ګواه د زړه ښکلې مخلوط سره ډک شوي. د انارو پاڼي د تازه انارو سره جوړه شوې ده چې د شکر سره پخه شوي د انارو جام جامې چټک نسخه جوړوي. که تاسو واقعا په چټکۍ سره یاست، تاسو د پیرود انوپل جام هم کارولی شئ.
د ګووا پیټ آسانه ده چې د ډیری غرفو د لینډیشن برخې کې ومومي، او ګیا یو خوږ ګواه جیلی جوړوي چې په دې نسخه کې ښه کار کوي (او د بسیک سره خورا ښه دی).
څه ته اړتیا لرئ
- د پیري غوړ لپاره:
- د چرګانو غوړ مکړه
- 4 آونس کریم پنیس
- 3 تڼۍ کریم یا شیدې
- 1/1/1/1/1 کپ
- 1/2 د چایانو نمک
- د بشپړولو لپاره:
- دوه جامې انېبل (تازه کیوب شوی، یا 1 لویه، د جوس سره)
- د 1/4 کپ ګواوا پیسټ (یا ګواا جیلی)
- دوه چټک پوړونه
- 2 پاڼي بوره شوره
- 1 چاسن وینیلا
- 1 توغون رم (اختیاري)
- د مالګې پنچو
- د 1/4 کپ شکری (د ګرنش لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
د پیري ټوټې چمتو کول:
- د خواړو پروسیسر په کڅوړه کې اوړه او مالګه ځای کړئ.
- 8 کچالو غوړ کڅوړه کڅوړه کښئ او د اوړو په مینځ کې یې وخورئ. کریم کریم پنیر اضافه کړئ. د نوبتی مخلوط لنډ وخت څو ځله، تر هغه وخته چی ترکیب په خټکی نه وی او مکھن په کوچنیو ټوټو کی وی.
- د کریم او نبض مخلوط بیا بیا اضافه کړئ تر څو چې دا د خولې په حیث سره یوځاې پیل نشي. که اړتیا وي د اضافي کچالو کریم زیات کړئ.
- د پلاستيکي لرګي په ټوټه ټوټه ټوټه کړئ. ټوټه په ډیسک کې شکل کړئ، لږترلږه 45 دقیقو لپاره په پلاستيک کې وپلورئ، او د شلو ټوټو ټوټه کړئ.
بشپړ کړئ:
- دوه متره پاڼي په مینځ کې تودوخه په یوه درانه ټوکر کې مايع کړئ.
- د کیوب شوي انار پاڼي (او د جوس جوس) اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې چې انار پاڼي په کار وړل پیل شي او مخلوط په ژور پیل پیل شي.
- د ګووا پیټ یا ګواا جیلی، وینیلا، روم (که چیرې کارول کیږي) او د مالګې یوه چټکه زیاته کړئ.
- کڅوړه ته دوام ورکړئ، د انارو پوستکۍ لږ تر لږه د کچالو ماسکر یا ګرمۍ سره، تر هغه وخته چې مخلوط ډیری شوی وي او جام جام ته دوام ورکړي.
- د تودوخی څخه لرې کړئ او په بشپړه توګه یی پریږدئ.
د Empanadas بڼه
- د پیری نیم نیم رول په ډیره ژوره کښت شوي سطحه کې 1/8 انچ موټری ته راټولیږي.
- د ټوټې ټوټې (یا غوره غوره اندازه) 3 1/2 انچ قطر قطر کړئ.
- هره حلقه د 1-2 تیرو سپنینو پاینوپیل مخلوط سره ډک کړئ.
- د خټکی برخی د اوبو سره په نرمه توګه، برخی په نیمه برخه کی ټوټه ټوټه کړئ او مهر سره یوځای کړئ.
- ځای پرځای شوي پانپینډا په یو بسته پاڼه کې چې د ټوکر پاڼې سره لینځل شوی و، او د کاندو ټانونو څخه کار واخلئ ترڅو یو ډیر آرشیف مهر جوړ کړي.
- د ټوټې پاتې نیمایي سره تکرار کړئ.
- د 20-25 دقیقې لپاره 350 درجو کې بیکیک ایپاسادا تر هغه وخته پورې ټوټه شوې او په محدودي ډول په پیل کې د سرو زرو بڼو بدلول.
- د تڼیو څخه ایپناډایا لرې کړئ. په ګړندي توګه د ګلان شوي بورډ په کڅوړه کې امپاسادونه راولئ پداسې حال کې چې دوی لاهم ګرم دي.
- د امپنډا د ګرمۍ یا د خونې په حرارت کې خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 126 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 24 ملی ګرام |
| سوډیم | 105 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |