د ټیسټینډ شیلۍ د پسونو د پوستکي رنګه

د کورني او ملګرو سره د وخت مصرف کولو لپاره غوره لاره نشته چې د چارکول ګیل د خلاصې اور لګولو سره پرتله شي. کله چې زما د کورنۍ غوره غوره ریب چمتو کول غواړم، غواړم چې وچ وچ ډبرو سره ټانک ونیسئ ترڅو ملګري او کورنۍ په خپلو پیرونو کې د خوړو سره وساتم.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. د عضوي موادو مخلوط کړئ. په رڼا سره د ریب غوښه د ریښو سره لیږدئ؛ د ماشوم شاته ریبز لپاره د هیواد طرزالعمل او غوښې لوري لپاره ټولې خواوې. 1/2 1/2 / 120 ملی لیتره رګونه مخلوط په عین وختونو کې. په ریښو کې فشار وکړئ او د ریبونو پواسطه په کلک ډول په المونیم ډنډ کې وپلورئ.
  2. په غیر مستقیم تودو باندې د ریب په ځمکه کې ځای ونیسئ. (یادونه: دا پدې مانا ده چې تاسو د ګل په یوه اړخ کې ټول چارکول شتون لري. کله چې کانال چمتو وي، خواړه د ګل په مقابل لوري کې کیږدول کیږي.) غوښه غوږ ونیسئ د 90 دقیقو لپاره پوښ ​​کړئ.
  1. د ریبونو څخه د ورق څخه لرې کړئ او د پاتې روب مخلوط په ریبونو باندی ولیکئ (په ورزیو کې مه بیا مه راووئ). په غیر مستقیم تودو باندې د غوړ لوري ته غوږ ونیسئ، غوښه یې ښکته کړئ. ګلان پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. پسونو باندی وګرځوئ ځکه چې دوی د غوږ لوري سره مخامخ کیږي. د پوښ ګلۍ او 10 اضافي دقیقې پخلی کول دوام لري یا تر هغه چې رشاب داوطلبي دي.

د کورنۍ له خوا رامینځ ته شوی رستورانت، د بسټروپ د ډان رونټریټ، ټیکساس، د کاتفورډ®® چارکول په استازیتوب

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 230
ټول ټیټ 9 g
تغذیه شوی غوښه 3 g
ناڅاپه غوښه 4 g
کولیسسترول 57 ملی ګرامه
سوډیم 988 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 19 ګ
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 19 ګ
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)