دا اسانه سست کولر چرګ سوپ په کریکپټ کې چمتو کولو لپاره یو انځور دی. د چرګانو، کیوب شویو کچالو ترکیب او یو شمیر سبزیجات د سبزیجاتو جوس او چرګانو ورور سره بشپړتیا ته خوړونکي دي.
د ډیزون یو کوچنی سرسری او ګرم مرچ ساس د سوپ اپ جاز کوي او ځینې تودوخه زیاتوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه بې بنسټه ده
- د چرګ سینه (یا داوطلب، یو انچ کیوب)
- دوه کوچني کچالو (کیوب)
- یو کوچني گاجر (ډیزاین)
- 1/1/1/1/1/1
- 1/2 کپ پیاز (کټوال)
- 1/2 د پیټرو کڅوړی (کټی)
- دوه ټوټې
- ډجن سیرډ
- 1/4 ټیټ تازه تازه مرچ تور مرچ
- د سینین ډش (یا مرچ مرچ چاس)
- 1/8 د غوږو لیزن پوډر
- 2 1/2 غوړ د سبزيجاتو جوس (V-8 برنامه)
- 1 1/2 د چرګانو ورور (غوره تر کم سوډیم)
- د خوند خوله
- ګرینش: تازه کڅوړه اږدي یا شنه شنه پیاوړي
دا څنګه جوړ کړئ
- د کیوب شوی چرګ، سبزيجات، سرسري، تور او مرچ مرچ، او د لشکر پاؤر سره په سست سکر کې ګډ کړئ. د سبزیج لرونکو جوس او چرګانو ورور په ټوله توګه واچوئ.
- پوښۍ او د یو ساعت لپاره لوړه لوړه کړئ.
- د 4 څخه تر 6 ساعتو اوږد پورې ترتیب کول ټیټ او پخلی کړئ، یا تر هغه چې سبزیان داوطلبي وي.
- د اړتیا په صورت کې خساره او مالګې اضافه کړئ.
د تازه کڅوړو اډو یا شنه پیاز سره ګرنشش، که وغواړئ.
تغیرات
- د سبزيجاتو جوس د روميانو جوس سره بدل کړئ يا د سبزيجاتو او د روميانو جوس نيمه بدله کړئ د 14.5-آئون سره.
- د سبزیانو سره یو کوچنی خوند لرونکی لوچینی شامل کړئ.