د سبزی پیسټو پیزا نسخه د توتانو د چټکو ځای پرځای پیسټو کاروي، او د فاټا، آرچچیکټو او کامامتاتا زیتونو سره د مدیترانیا او یونان لپاره د فیوجن سبزیج پیزا لپاره ټکان کیږي! د غنمو د غذايي موادو شورا
څه ته اړتیا لرئ
- د 15 انچ پیزا کرسټ (پری جوړ شوی)
- 1/2 د پیټ پیسټو (ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سبزیجات دي)
- 6 oz. فیټا پنیر
- اختیاري: 6 oz. جار ټوټې ټوټې شوې، ککړ شوي او کټ شوي دي
- اختیاري: 1/3 پیړی د لمر ونو وچیږی شوی) ټیټ شوی (
- اختیاری: 1/2 / 1 کپاماماتا زیتون (کټی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې پری تودوخه 400 F.
- د پیسټو سټیس په زنګ کې وښاياست. په فیټا پنیر وویشئ. آرشیچیکونه، لمر لامین ټیمونه او زیتونه شامل کړئ که تاسو غواړئ.
- د 15 دقیقو لپاره یا د حرارت په وسیله خپل پیستو پیزا بکس کړئ.
- د سبزيجاتو پیزا 10 سلونه جوړوي.
تغذیه: هر کال تقريبا 260 کیلوری، 10 ګرام پروټین، 29 جی کاربوهایډریټ، 3 جی ریشین، 13 جی غوړ (5 جی سنترول)، 19 میلی ګرامه کولیسټرول، 80 میله فولټ، 3 ملی ګرامه اوسپنه، 608 ملی ګرام سوډیم.
د کور پزا څخه د خوند اخیستو لپاره د نورو تخنیکي لارو لټون کول؟
دلته زما د خوښې د سبزيجاتو پیزا خیالونه دي ، پشمول د پیسټو پیزا، د ماشومانو لپاره د پیزا بکسونه، د ګرم شوي غنم پیزا، سیپل او قددو پیزا، بکری پنیزا او ډیر نور ډیر. خوند واخلئ!