د فسح کونکي فرعي فرضيې

د فزیکي طریقو لپاره تاسو د فسحې لپاره د تغذیې تطبیقولو کې مرسته کول

کله چې دا د فسحې لپاره ډوډۍ راځي، حتی حتمي کڅوړې "د کتاب لخوا ځي"، د کال وروسته هم ورته ورته ازمایښت شوي ترکیبونه غوره کوي. دوی پوهیږي چې د مزوزو ډوډۍ او د مزوزو کیک خوړو ، د بیلګې په توګه، په منظم ډول د اوړو په ترکیبونو کې چلند نه کوي. ځینې ​​عناصر لکه د پکاو کڅوړی - د KFP تصدیق سره شتون لري، مګر ډیری وختونه موندنې ثابتوي. نور - د ځانګړو ذائقاتو راټولولو په څیر - په ساده ډول شتون نلري.

کله چې تاسو د خرابي څخه ډیری ډوډۍ ترسره کوئ (په خاصه توګه د بوټینګ د پخلنځي سامانونو او د رخصتي وختونو محدودیت په پام کې نیولو سره) د تجربې کولو مفکوره ګړندۍ ده. هغه څه چې تاسو یې غواړئ د ریستوران ناکامي ده! بیاهم، دا امکان لري چې د Passover لپاره "منظم" ترکیبونه تطبیق کړئ یا که تاسو د موجوده پیچچ نسخه تقویه کولو لپاره اړین مناسب بدیلونه ومومئ. دلته د فسخ اجزاو سبسایټونو لپاره د قونسل یو منظم لیست دی چې د رخصتۍ پخلی کولو څخه د فشار او ناڅرګندتیا سره مرسته کوي.

د بریالیتوب لپاره لارښوونې

1) د هغه ترکیب له لارې چې تاسو یې غوښتل غواړئ ولولئ. د هغه اجزاو مقدار په پام کې ونیسئ چې تاسو یې بدله کړئ. د کیلو خوړو سره د 3 کیلوړو اوړه سره کیک ښه کاندید نه دی - د کیک خواړه د مخه پاک شوی، او په ساده ډول د اوړو په څیر په ترکیبونو کې عمل نه کوي. د کیکچ وروسته وروسته کیک وساتئ. له بلې خوا، که ستاسو د خوښې لارښوونې د ډوډۍ ورکولو یا پابندۍ لپاره یو څو ټوټې غوړ ته اړتیا وي، د ټولو وسیلو له لارې، د Matzo خواړو یا کیک خواړو بدلولو کې هڅه وکړئ.

2) ستاسو د پخلنځي وسایلو په اړه فکر وکړئ . تاسو ممکن د مناسب اجزاوو بدلولو وړتیا ولرئ، مګر که چیرې د نرم جوړښت یا السته راوړو لپاره د مخلوط یا خوړو پروسیسر ضروري وي نو تاسو د پیچچ لپاره یو څوک نلرئ، یو لیږد واخلئ. ټول شیان په پام کې نیول شوي، که تاسو مخکې له جزو بدلونونو سره مخ یاست، نو دا به غوره وي چې د اصلي لارښوونې تخنیک ته نږدې څومره چې ممڪن وي.

3) د کیفیت اجزاو کلیدي دي . ناسم سایټ، میپل سرپ، او سویا ساس د فسحې لپاره ټول شتون لري، مګر دوی ډیری وخت ډاروي - او په عموم ډول مصنوعي اجزاوو څخه ډک دي. یوازې دا چې تاسو کولی شئ په تیوري سره خپل د کورنۍ غوره غوره ډیزن میپلیل ټیریاکي پوټکی ونیسئ د چرګانو معنی دا نه ده چې تاسو باید خپه کړئ. تاسو به په خام مواد کې یو وړو بخت مصرف کړئ، او ممکن د MSG سر درد سره بوټ ته پای ته ورسیږي.

4) د هغه څه تمرکز چې تاسو یې کولی شئ ، نه په هغه څه چې تاسو یې نشي کولی. دا خورا آسانه ده چې هغه اجزاء سمبال کړئ چې تاسو یې نشي کارولی، په ځانګړې توګه که دوی خوښ وي. او دا طبیعي تسلسل دی چې د ځای پرځای کولو هڅه وکړي او پیدا کړي. مګر دلته ډیر خوږ، میتودینټ چټیټ وړ وړ ترکیبونه دي لکه د آلو ګوټینټ - کله چې موږ بوخت یو چې د پیسچ نوډل د غولې په ډوډۍ کې د ګرمو بدلولو هڅه کوو.

5) د ګلوټ څخه پاک ترکیبونه وګورئ . د اوزانو ممکنه استثنا سره، د چیمټز انار د ګلوټین یا پروټینونو لرونکي وي چې د سیالیک ناروغۍ او ګلوټین ناورین سره د هغو کسانو لپاره خطرناک دي. د دې شرایطو په اړه د پوهاوی د کچې د زیاتوالي په اړه مننه، په دې کې اوس بې شمیره بلاګونه او پخپله د خوړو غذايي مواد چې د ګلوټین څخه پرته غذا ته ورکړل شوي دي. پداسې حال کې چې ډیری لوټین وړ وړ ترکیبونه کټیوټ لري ، تاسو به دا هم ډیره هم ومومئ چې په بشپړه توګه د فسحې لپاره کوشیر دي، یا دا چې په اسانۍ سره داسې کیږي.

که څوک دا کار تر سره کړی وي نو د رییس تطبیقولو لپاره - دا په ځانګړي ډول که تاسو یو ښه لیدنې سره ومومئ - د ټولو وسیلو له لارې یې هڅه وکړئ!

د فسح ځایونه

پرځای د: دا ماده:
1 کپ ټول موخې اوړه د 5/8 کپ مزيزو کیک ډوډۍ، یا 1/2 1/2 د کیک ډوډۍ او 1/4 تر 1/3 پیالو کچالو نشایسته، او یا د پیالیو مغز لرونکو میوو، یا یو ترکیب
ډوډۍ د مزوزو ډوډۍ
1 کپ توره د شونډو د جوس رس جوس، اضافي ډوډۍ د یو کپ جوړولو لپاره. اجازه راکړئ د 5 دقیقو څخه دمخه کار واخلو.
1 د کپ کنټرولر بوره 1 پیټ کم 1 ټیپ بوره غوړ شوی وی، سربیره پردې د یو تور غوږ نشو نشاسته کول، په blender کې pulverized
د غوږو 1 کڅوړه 7/8 د کچالو کچالو نشایسته
د پیسو شربت د 1/4 پیسو شکرو سره د 1/4 کپ اوبه، د شربت تر وخته راوتل
ګرمر د کریکر ټوټې د فسح شوي فاسور کوکیز، د ځمکی مغز لرونکی، یا یو ترکیب
مارجرین د ناریل تیلو (د KFP برنامو په اړه د معلوماتو لپاره، د Pesach پیرود لارښود وګورئ)
د پیټ مټزو ډوډۍ 3 مات شوي ماتزز یا دوه کپ مټزو فارفیل، د خوړو پروسیسر سره دقیقه ځمکه
1 cup matzo کیک خواړه 1 cup plus 2 tbsp matzo meal، په blender یا food processor pulverized
1 کپ مزوزو فارفیل 1 1/2 Matzo شیٹونه، کوچنیو ټوټو ته ککړ شوي
د مڼی مکھن د KFP بادام یا کاز مکھن
schmaltz (چرګ چربی) 2 کارامیل شوی پیاز ، تر هغه چې نرم یا د زیتون غوړ وي خالص شوي
1 oz ناپاک شوي بیکیک چاکلیټ 3 د شګو کوکاو پاؤر سره یو ټټ مکھن، مارجن، یا تېل
1 cup وینیلا شین 1 cup sugar sugar plus 1 split vanilla bean، لږ ترلږه 24 ساعتو لپاره په یوټریټ کنټینر کې مهر شوی.