د دې کوکيزونو جوړولو لپاره يو چال شتون لري: ډاډ ترلاسه کړئ چې د شکر او شيدو مخلوط په مائکروويز کې د بشپړ فابريکې ته راځي. د مائکرووی پخلی کولو وخت مه پریږدی. که تاسو غواړئ دا په sacece کې جوړ کړئ، مهرباني وکړئ د غیر چایک چرګان د مونټ چاکلیټ مکھن کوکیز وګورئ.
دا د حیرانتیا هیڅ هیڅ کیک کول داوطلبی او کریمي نه دي، د خوب څخه د ښې ګڼې ثبات سره. دا یوه ښه درمل دي چې د دوبي په تودوخه کې په هغه وخت کې جوړ شي کله چې ماشومان بورډ شوي وي او تاسو نه غواړئ تڼۍ بیرته واچوئ. برسیره پردې، دوی زما دوه غوره اجزاء: چاکلیټ او د غوټی مکھن مکھن راټولوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 2 کپ بوره
- 1/2 د شیدو شیدو
- 1/2 د کپ کوکو
- د پنچګ مالګې
- 1/2 / میتره مکھن
- د پیالو غوړ
- 1 چاسن وینیلا
- 2 3/4 cups د جلدی پخلی کول د تومال
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی مایکروویز - خوندي کڅوړه کې، شکر، شيدو، کوکو، مالګه، او مکھن سره ګډ کړئ او ښه مخلوط کړئ. د 2-1 / 2 دقیقو لپاره لوړ لوړ مایکروویو. د مائکروویو څخه لیرې کولو لپاره لرې کړئ. د چمچ پاکول او کڅوړه مائکروویو ته واستوی.
- د 2-1 / 2 دقیقو لپاره مائکروویو، یا تر هغه وخته چې ترکیب د 1 دقیقې لپاره په ښه ډول سره راټول شي. بیا کڅوړی د مائکروویو څخه لرې کړئ او د میټین مکھن او وینیلا په مینځ کې په اسانۍ سره ډک کړئ. oatmeal اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. د منظم یا فوری تاکید څخه کار مه اخلئ؛ د رستورانت چټک تامینال د دې ترکیب بریالیتوب لپاره اړین دی.
- راځئ چې مخلوط د 10 دقیقو لپاره ودریږو، ځینې وختونه چې دا اجازه ورکړئ چې توت ته اجازه ورکړئ چې ځینې مایع جذب کړي.
- مخلوط د خټکی په واسطه په مومال کاغذ یا ټوکر باندې بکسونه د بکس پاڼې یا سلپټ پاڼې په پوښ کې ونیسئ. کوکیز کولی شی تر هغه چې تاسو کولی شی د مخلوط سره تماس ونیسی؛ بیا د کوکيز بیاځل بیا د دوی د بل شکل بڼه کول. اجازه راکړئ په بشپړ ډول سره په خوندیتوب سره د خونې د حرارت درجه پوښښ.
- تاسو کولی شئ دا مرکب په 9 "مربع پین" کې چې د ناڅاپي مکھن سره غوړ شوی وی، وینځئ، بیا په چوکونو کې ودرول شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 156 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 9 ملی ګرام |
| سوډیم | 74 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 20 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |