د نوي کال پریکړه باید مناسب وي - په ځانګړې توګه کله چې تاسو د ریښتینې صحتمند، خوږو او اسانه پروټین پیرود شویو ترکیبونو ډوډۍ لرئ تر څو غوره کړئ. دا زړه نازک عضوی د عضوی اجزاو اجزاوو سره پیکا شوی زمونږ په ګډون زموږ نارینه ساده چوکۍ بار، تازه کیانا، د ګووا جام، د مڼو ګرد، سیمی شات، ګرانولا او د سلارو دانو مکھن.
ایا تاسو پوهیږئ چې د مچ ګرد د ځوان مچ خوراک دی او دا تقریبا 40٪ پروټین دی؟ دا د طبیعت ډیری بشپړ بشپړ خواړو څخه ګڼل کیږي. په دې کې نږدې د غذای موادو ټول غذایي توکي شامل دي. د وړ امينو اسيدونو بڼه چې په مستقيم ډول د بدن لخوا کارول کيږي. " (Mercola.com).
او که تاسو هیڅکله د ساده چوکۍ بار نه درلوده، اوس د وخت لپاره یو د کوښښ دی! د عضوي قضیو، د عضوي بادامو، عضوي شاتو، د عضوي ناپاک شوي نیکروتیک، عضوي وینیلا، د بحري مالګې سره دا پیکا تاسو ته غذايي ریشې، پروټین، ویټامين ای، او میګنیشیم سره پیکل شوي دي.
دا د خوږ او سلامی پروټین پاڼي د ناچاو یا د غرمې لپاره ډک دی او د خورا ښه روغتیایي ګټې لري چې تاسو به بشپړ او مطمئن احساس وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 عضوی ناریلی ساده چوکۍ بار (کټی)
- 1/2 لوی کیانا (عضوی، کالی شوی)
- 1 تڼی ګواا جام (عضوی)
- 1/2 د غوږو میوه ګرده (عضوي)
- 2 چرګان د میترو مکھن (عضوي نمونه)
- 1 چرګې شات (عضوي)
- 1 ټوپون گرانولا (عضوي)
- د ټول غنمو لپ اره (عضوي)
دا څنګه جوړ کړئ
- د عضوي مڼي د پوستکي په واسطه د عضوي ټول غنمو لرګي په پیل سره پیل کړئ. د عضوي شاتو سره د ورغلو ماشین او د عضوي کیال سلسونه، یو کټ شوي عضوي ساده چوکۍ بار، د عضوي ګوا جام، د عضوي میو ګرد، او په پای کې د عضوی ګرانولو اضافه کول شامل دي. د ډوډۍ مخکې مخ ودرول.
- همدارنګه، د پروټین انګیر کولی شي د 8 ساعتو مخکې جوړې شي او ممکن حتی اوږد وي که تاسو مو ګوتې لرې ولرئ او یا فکر نه کوئ که ستاسو ګرانولا ګیر شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 2016 |
| ټول ټیټ | 155 g |
| تغذیه شوی غوښه | 125 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 453 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 159 g |
| غذایی فابریکه | 46 g |
| پروټین | 28 g |