د شاک پاک وړ چاکلیکی کوکیز د خوږ وړ ذایقو لپاره د طبی نوری چای شربت سره جوړ شوی او په بشپړه توګه هګۍ پاک او د لبنیاتو 100 سلنې جوړوی. د شین چای شیر شیر او د شکر پاک وړ چاکلیټ چپس لپاره په طبیعي خوړو کې د هټۍ لپاره هټۍ د شین پاک پاک چاکلیټ چپ کوکیز هڅه وکړئ. دوی د سپینو وريجو شربت لري، مګر دوی د شین او هډو چاري څخه د مخنیوي څخه د ویګانو لپاره شین پاک او خوندي دي. دا هم وګورئ: د شکر پاک وړ وړیا کوکیز
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کیانا (ماسډ)
- 3/4 د تور نسوور چای شربت
- د 1/4 پیټ سویا شیدو
- 1/4 د سبزیجاتو غوړ
- 3 غوړ وړه
- د چرګو مالګې 1/4
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 2 cups د شکرو څخه خالي پاکه چاکلیټ چپس
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې پری تودوخه 325 درجو ته. د کیلا، د سپینو وریجو شربو، د سویا شیدې او سبزیج غوړ او څاڅکي سره یوځای کول همغږي کړئ.
- په جلا جلا کڅوړه کې، اوړه، مالګه، د پکاو کڅوړه او د بیکاک سوډا سره ګډ کړئ. د کیانا مخلوط سره اضافه کړئ، په ښه توګه سره یوځای کیدو سره.
- په چاکلیټ چپس کې ډک کړئ.
- د خټکو په واسطه د بیکډ پاڼه کې پرې کړئ. د 10-12 دقیقو لپاره او یا هم په روښانه ډول زردال خوري.
د شیانو وړیا ډیری خورا وړیا ویګسي ترکیبونه:
د اسانۍ ویګ نیټه Macaroons
د شین پاک پاک میپل کوکیز
د مڼی مکھن او کینی کوکیز
چټک والټ او کاربو بې کڅوړه
د صحي جعلي کوکیز
د خوږ وړ وړیا ککوړي
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 157 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 214 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |