د لوی مقدار پخلی کولو لپاره کامل، سپوریوری مکھن د بیری کڅوړی خوږوالی بیانوی. د وخت نه مخکې مکھن مخلوط کړئ او د فرجینجیک ذخیره کولو لپاره تر 3 ورځو پورې ذخیره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د کارولو څخه مخکې د خونې د حرارت درجه راوړو.
څه ته اړتیا لرئ
- د انګورو 4-6 غوږونه، د شلو ګرمو، ورېښمو لیرې کول
- 1/2 / cup cup / 120 mL مکھن
- 1/4 کپ / 60 ملی لیټره فلیپ پاڼه
- 1 میوه، په بشپړ ډول کټ
- یو چاسون / 5 ملی لیتره سپینه سرینه
- 1/2 توچپوزونه / 2.5 ملی لیتره کوش یا د سمندر سمندر مالګه
دا څنګه جوړ کړئ
د جوار پاکولو لپاره، زړونه کښته کړئ، مګر هغه لرې مه کوئ. د جوار ریشم پاکه کړئ. جوار د لوی لوی کانتینر ته ځای ورکړئ او د څو ساعتونو لپاره لیوالتیا ته اجازه ورکړئ. په عین وخت کې، د خوړو پروسس کونکي مکال، اکاډمۍ، سرې، سرکا، او مالګې سره ګډ کړئ. پلس تر هغه وخته چې مخلوط ښه ندی. هر غوږ د مکھن مخلوط سره وخورئ او پوړونه یې بیرته وارز کړئ. د منځنۍ تودوخې لپاره د Preheat Grill. جوار د ګل پر ځای ځای ونیسي او ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیری وختونه د پخلی پروسې پر مهال بدل کړئ.
د 8-10 دقیقو لپاره Grill. د تودوخی څخه لیرې کول او خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1010 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 205 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 236 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |