د سیسټمونو ریستورټ څنګه

د 06 01

د تازه غوږو سره پیل کړئ

د افتتاحی ګوتو راوتل کولی شي د "ډیری" خلکو لپاره "کریسمس" یا "ژمي" معنی ولري، مګر دا خوږ او پوستکي مغزات په یو تن کې د ریښو لپاره خورا اسانه دي. دواړه میتودونه دلته بیان شوي.

لږترلږه په هر شخص کې د سینه دار د 1/3 پونډو پونډه پالن کړئ او سینېټ واخلئ کوم چې پوټکی ګوري او د دوی د اندازې لپاره یو څه درانه احساس کوي. د مغز لرونکو مغز لرونکو موادو څخه ډډه وکړئ چې ټوټې شوي وي یا د تخریب یا نرم ځایونو لرونکي وي. تاسو هم غواړئ هغه مغز لرونکی کړئ چې تاسو یې کله وخورئ، دوی خړوب پیل کړي او خوند نه وي. د سګنيټونو زيرمه په سوريه کې په فرج کې په اونۍ کې د اونۍ لپاره (په اوږد زيرمه کولو، په ساده توګه په فريزر کې د څو مياشتو لپاره پاپ کړئ).

Preheat د تڼی څخه 400 کیلومتره اف یا د اور په ځای کې د اور وژنې، اور وژنې یا ګولۍ لپاره یو ژوندۍ اور وژنه چمتو کړئ.

02 د 06

د غوږونو شال کړئ

ډیری خلک به ووایاست چې تاسو باید د «سین» غوږو ته د سسټینټ شیل کې واچوئ. زه وايم چې دا کار ښه دی، مګر دا د "y" کټ مټ دی، چې کولی شي اسانه شي.

په هر حالت کې، د تیز تاو چاقو ټپ استعمال کړئ یا لکه څنګه چې پورته انځور شوی، د سستنی چاقو (هو، دوی شتون لري!) د "x" یا لږترلږه یو "y" د هر سسټوټ په فلیټ لوري کې پرې کولو لپاره. ډاډ ترلاسه کړئ چې د پوستکي او پوستکي دواړه له مینځه یوسي. محتاط وساتئ او هڅه وکړئ چې په سینهټ کې ځان پریږدو.

03 of 06

د غوږونو لپاره تیار شوي غوږونه

د ټولو غوږونو غوږونه پرې کړئ. د غوټی کڅوړی په بوی کی واچوی یا په یو ټوټی باندی د تڼیو یا یا د اور ضد ثبوت کې، لکه د کاسټ لوین سکیلټ کې، په اور وژنه وکړئ.

که چیری په تڼی کی ککړ شی، غوټی د تودوخې په تشناب کې وساتئ او د ریست تر وخته پورې وساتئ تر څو چې د پوستکي له مینځه ولاړ شي چیرې چې مینځل کیږي او سیسټونه داوطلب دي، نږدې 30 دقیقې. که چېرې په اور کې اور واچول شي، په تودوخه کې ډب کړئ یا یې ډک کړئ او پخې یې وخورئ تر هغه پورې چې د سینهټ ګولۍ تیریږي تر هغې پورې چې پوستکي له مینځه ځي، او سینمین داوطلب دي، په 30 دقیقو کې ځای لري. رینج د دې پورې اړه لري چې اور وژنه څومره ګرمه ده.

04 06

خړوب شوي غوښتي غوږونه چمتو کړئ

05 06

د غوږونو بسته بندۍ

له هغه وخته چې تاسو په ګولیو کې د دغو ټولو قطعو د مینځلو لپاره وخت واخیست، نو د وریښمو سیټینټ به نسبتا اسانه وي. که څه هم دوی به ګرم وي. او دلته موږ یو نوی ریستورسټ غوږ نیولو لپاره یو دولت ته راوړو چې تاسو یې کوالی شئ. که چیرې تاسو ته اجازه ورکړئ چې ډیره مینه واخلئ، دوی د ستونزۍ دننه پوستکي د هګۍ لپاره ستونزمن کار کوي داسې ښکاري چې ځان ځان د مغز سره شریک کړي. زه خوښ یم چې دوی دوی ته په پاکه پخلنځی تولیه کې لغوه کړم ترڅو دوی تودوخه وساتي.

د شیل څخه مینځئ او انځور کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې پوستکي دننه پوستکي دننه کړئ.

زما په کور کې، موږ غواړو چې د تازه ریستیو غوږونو په شا او خوا کې وسوځو، هر یو مغز واخلئ، دا یې وخورئ، او دا یې وخورئ لکه څنګه چې موږ چیرته او دا. که څه هم تاسو کولی شئ د دې سیسټمونو لپاره پالنونه ولرئ) کنده شوي؟ ډوډۍ سوپ؟ د کیک اخیستل؟ (، په کوم حالت کې تاسو اړتیا لرئ چې دوی په ځان کې په یوځای کې ځای په ځای کړئ.

06 06

خړوب شوي او چټک غوږونه، د کښت لپاره چمتو دي

یو ځل بیا واړیدل او پرانیستل شول، د سینه غوږو خواړه د خوړو لپاره خورا ښه دي. دا د ډوډۍ کولو لپاره خورا مشهور دي. د خوږ سوپ جوړلو لپاره کارول کیدی شي، د شیدو په وخت کې د حیرانتیا وړ وي ، او د ژمي کیک لپاره ښکلی او سواد ګونیسونه جوړ کړي.