یو ساده بوره شین ډیزاین دا د خوږو خوږو خوږو آلو خوشحاله کوي، او تیږیدلي پنجشنونه اضافي ډک جوړوي.
د ګړندۍ ذائق لپاره د تلیفون ټوټه یا دوه ګازز مخلوط شامل کړئ.
د دغو خوږو کچالو د پخلی کولو لپاره خپل د ښه ګنډل شوې اوسپنې سکلیټ څخه کار واخلئ، یا یې په یو لوی ژور ژور یا هالینډي تڼۍ کې ککړوئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 پونډه خواږه کچالو
- 4 چټک پوړونه
- 1 کپ نسوور شیر (پیکا، رڼا یا تیاره)
- اختیاري: د کوچني دوه کوچني ټوټې
- 1/2 د اوبو اوبه (یا د مڼې جوس)
- 1/2 / 3/4 د پیسو ټوټې
دا څنګه جوړ کړئ
- خواږه کچالو وخوري او شاوخوا 1/4 انچ موټرو ته واړوي. که چیری کچالو ډیر موټری وي، په نیم ساعت کې د ټوټې کولو څخه مخکې کم کړئ.
- په لوی لوبو کې یا د هالنډ تڼۍ په منځنۍ ټیټه تودوخه، مکھن مینځ ته شوه.
- کله چې مکھن خټکیږي او جغرافیه پیلوي، خړوب شکر، د انار لرګیو اضافه کړئ، که چیرې کار واخیستل شي، او د اوبو یا مڼې جوس شامل کړئ. یو ټوکر ته راوړل
- د شین مخلوط ته د خوږ کچالو غوړ اضافه کړئ او د کوټ څاه ته یې وسپړئ. پوښ او ټوټې کړئ، د وهلو او ځنډولو لپاره، نږدې 25 څخه تر 30 دقیقو پورې، یا تر څو چې خوږ کچالو داوطلبي وي.
- په عین حال کې، په وچه وچې تودوخې کې د منځنۍ تودوخې په ترڅ کې، د پکن مخلوط وچوئ. پنشنونه خوړئ تر هغه چې دوی په نصواري شکل سره پیل کړي او ډیر خوندور بوزي. په چټکۍ سره د میوه شویو پنجشیرانو لپاره د تاکونو پروسس ودروي ترڅو د پخلي پروسې مخه ونیسي.
- پوښ د سکیلټ یا هالینټ تڼۍ څخه لرې کړئ او د تیاره شویو پیانو رایو اضافه کړئ. د پخولو دوام - په داسې حال کې چې په تدريجي ډول خواږه کچالو بدله کوي - تر هغه چې جوس يو موټرو شربو ته راټيټ شي او کچالو په ښه ډول ښکاري. د خولې لپاره په احتیاط سره وګورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 567 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 31 ملی ګرام |
| سوډیم | 87 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 108 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 9 g |
| پروټین | 7 g |