خړوب زردالو او پانکانو دا چټکي ډوډۍ خپل د زړه خوندیتوب او جوړښت ته ورکوي.
دا نسخه یو لوی لوټ جوړوي، له دې امله ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د معیاري 9-by-5-by-3-inch-inch panaf استعمال کړئ. بهر بهر ناڅاپي کیږي، له دې امله د پام وړ پاملرنه وکړئ چې د چاو په شاوخوا کې چاقو یا سپلول سلویه مخکې له دې چې تاسو یې له پین څخه راوباسئ. اجازه راکړئ چې ډیری ډوډۍ په بشپړ ریکارډ کې له هغې مخکې پریږده.
د ډوډۍ ساتنه د یو خوږه مکھن، لیمو ډډ ، یا کریم پنیر سره خپریږي. د دوه چټک او اسانه کریم د پنیر پراخیدو لپاره د تجاویز او تغیراتو نظر وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 کپ (6 منډې) د جذب اوبو
- 1 وچ وچې زردالو، کټ
- 3 کپ
- ټول موخې اوړو، 13 1/2 آونز
- د چرګانو د بکس پاؤډ
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/3 کپ مکھن یا مارجیین، د کوټې درجه
- 1 کپ شو
- دوه لوی هګۍ
- 1/2 د پیسو د رڼا شربت
- 1 پیړی کالی غوښتی غوښین یا پینډان
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تاکید 325 ف (165 C / ګاز 3).
- د 9-by-5-by-3-inch loaf pan generous غوړ او اوړه یې کړئ او د ټوټې کاغذ سره یې ولیکئ او کاغذ یې خوش کړئ.
- د زرغون په اوږدو کې د 3/4 غوړیو اوبو کښت کړئ. اجازه راکړئ 15 دقیقو وخت ونیسو.
- په منځنی کڅوړه کې ټول هدف لرونکي اوړه، د پکاو پواسطه، او مالګه سره ګډ کړئ. د چمچ یا ټیټ سره پیل کړئ ترڅو په سمه توګه مخلوط کړئ. یوې خواته شوی.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، مکھن، شکر، هګۍ او د جوارو شربت سره یوځای کولی شي په سمه او ښه مخلوط سره. د اوبو سره زر کڅوړی په مینځ کی مینځ ته راځی چی په هغه کی دوی لوند وی او بیا کټی مغز اضافه کړئ.
- په تدریجي توګه وچه مواد د لندبل مخلوط سره مینځ ته راوړي؛ تر څو چې مخلوط شي.
- بوټری چمتو شوی پین ته وغورځوئ.
- د لومړنۍ تشناب کې پکښې د 1 ساعته او 10 دقيقو لپاره 1 ساعت او 20 دقيقو لپاره کڅوړه، یا تر هغه پورې چې د لرګیو په مینځ کې د لرګي ډک وټاکل شي پاک وي.
- د 10 دقیقې لپاره په پین کې زردالو ډوډۍ ډکه کړئ.
- د چا د غاړې غاړې ته چاقو چلوئ او بیا په احتياط سره ډوډۍ وباسئ. که دا پاڼې د ټوکر کاغذ سره محدود وی، نو د کاغذ پای ته ورسیږئ او په احتياط سره کاغذ پاک کړئ. په بشپړ ډول په یو ریک باندې ډوډۍ ډک کړئ. د خدمت لپاره سلس
- د خوندور میوه مکھن سره خپور کړئ ، کریم کریم پنیس، یا که وغواړئ خوندي وساتئ.
- د زردالو غټ لوټ جوړوي.
لارښوونې او تغیرات
- د سپک شوي کریم پنیر خپرول - د 4 شین ټوټو نرمه غوړ فاسډ کریم پنیر (Neufchatel) سره یوځای کړئ، د شین ټوټو، 1/2 ټوپک د ټوپون، 1/8 د غنمو نټیمګ، او د ځمکو د ورننوتلو ډبرو. د بریښنایی مکسر سره تر هغه مهاله چې ماښام یې وي
- د مڼو کریم پنیر خپریدل - د 4 آونس نرمه غوړ فاس کریم کریم پنیږي تر څو چې ضایع شي. د توبرب، راسبیری، یا بلبري جام دوه یا ډیرو ټوټو ټوټې شامل کړئ او په اسانۍ سره مخلوط کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 432 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 90 ملی ګرامه |
| سوډیم | 787 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 61 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 8 g |