زه ډاډه نه یم چې دا محصول شاوخوا شاوخوا او ولې ما هیڅکله هم دا نه لیدلي، مګر احساس کوم چې ما د تغذيې خمیر او توفکري څخه وروسته د ویګانو لپاره ترټولو لوی ډالۍ باندې ډډه کړې. زه د غوږو توفیو په اړه خبرې کوم. ښه. موږ ټول سړي سره مینه لرو، او موږ ټولو ته مينه لرم. د تیلو تیلو؟ زړه. ړنګ شوی
د تولیف څه شی دی؟
د تیلو تفیو ځینې وختونه د "Hemp-fu" په نوم هم یادیږي او ما هغه د "هوف" په نوم لیدلی دی. په پای کې، لکه څنګه چې دا محصول ډیر مشهور شي، زه د دې دریو نومونو څخه یو، د غوږو توفو، هرمو او هفیو تصور کوم ،)) یا یو نوی به بشپړ اختراع شي (پداسې حال کې چې نور به د عام استعمال څخه راوتلي وي.
څه شی دی، د سپو تڼی؟ ښه، دا د تودو څخه جوړ شوی دی. توفیو ، د تعریف له مخې، په اصل کې د سویابین څخه جوړ شوی، مګر د سپینو تڼۍ د ورته پروسس تخنیکونو سره جوړې شوې، یوازې د سویا بینان ځای پرځای د ګرم تخمونو سره.
د تیلو تفرو ته د تاف په پرتله کمه ده او لږه بڼه جوړه شوې ده (د ټپ او توفین تر منځ د کراس په څیر)، نو په حقیقت کې دا د توف په څیر یو شان نه دی.
ولې د تیلو توفیو ډیر حیران دی؟
په هغه صورت کې چې زه د مایع تومو د موندلو له امله په بشپړه توګه خوشحاله نه یم، دلته څلور دلیلونه دي چې ولې توره تاو ډیر حیرانتیا لري:
- دا په پروټین کې لوړ دی
- دا په اومیگا -3s کې لوړ دي کوم چې کولی شي د دماغ کار او ستا ذهن دواړه ته وده ورکړي
- دا عضوي او غیر GMO دي، او په عمومي توګه، په عمومي توګه، یو لوی محصول دی که تاسو د ثبات په اړه اندیښمن یاست) د خام تیل غوړ او حتی بادام!
- د تیلو تفیو د سویا اېجلج سره د خلکو لپاره لوی بدیل دی یا یوازې د سویا مینځلو محدودولو په لټه کې دي
څنګه د تیلو توفیو سره کڅوړه
د تیلو توفیو په ډیری ذائقو کې راځي، مګر د باقاعده تڼیو په څیر، زه معمولا د ساده یا اصلي ذائق په څیر، ځکه چې زه تل خپل خپل خوندور زیاتولم او هیڅکله یې دا ریښتیا ډوډۍ نه لرم.
د تیلو تفیو په سمه توګه د سویاین توفیو په څیر ندي. دا د پیل لپاره ډیر سخت دی، او د تودوخې تناسب هم نه کوي، نو د پخلی کولو پلان او د اضافي اضافي چټکو سره یې خدمت کوي. دا ویل کیږي چې پخپله خوند هم ورته دی، مګر د سپینو تورو په څیر نه، بلکې نه دا چې ووایم، نه ښه، بلکې دا خراب نه، زما په نظر، مګر دا په ما کې خوند وخورئ.
د بکس څخه مستقیمه، زه به ومنم چې دا لږ خوندوره بوخته ده مګر کله چې تاسو پخپله پخلی کول پیل کړئ بو بو له منځه ځي.
ځکه چې د ګرمو توفیو ډیره چټکه ده، دا د توفیو اندازې لپاره یوه بشپړه ده مګر دا په بشپړ کوچیو کیوبونو کې د ډیزلو په اړه حساب مه کوئ. په هرصورت، دا په ښه ډول د شیانو تافیو لکه شیانو لپاره. دا تاسی په پرتله تغذیه کړئ، په منظم ډول د تغذیه کولو لپاره، دا د جلا کیدو څخه مخنیوی کولو لپاره، او تاسو به همداشان د تیلو په سمه توګه د دې درملنه وغواړئ - دا د توف په څیر نه شي کیدی.
د تڼۍ په څیر، د ګوتو تڼۍ باید منجمد نه وي - دا به په حقیقت کې دا په ډیر بدبختۍ سره رامینځ ته کړي، کوم چې د منظم توفو مخالف دی.