د بوربون د شبیب فلایم لپاره دا اسانه لارښود د حقیقي نماینده ګانو ده. شربت د بوربین سره ډک شوی او د ساده خو ښکلی ډوډۍ لپاره د روميانو کریم کریم سره چټک شوی. دا د وریجو د یوې خوا سره ډیر ښه خدمت شوی دی. الکول کله چې بورب ډوب شوی وي سوځوي، نو د میلمنو په اړه کومه اندیښنه ناببره کیږي.
که تاسو غواړئ خپل میلمانه اغیزمنه کړئ، فلیمینګ یا فومبینګ یو تخنیک دی چې تاسو زده کول ته اړتیا لرئ. دا خورا ښه ده، په ځانګړې توګه که تاسو د خپلو میلمنو په وړاندې په چټینګ ډوډۍ کې ترسره کوئ. که چیرې دا ماښام وي او ستاسو د خونې خونې ډیرې لوړې کړکۍ لري او د رڼا کچه ټیټ وي، نو اورونه به په شیش کې منعکس شي او دا په اسانۍ سره حساس وي. کله چې تاسو د پرانستې اورونو سره کار کوئ، احتياطی تدابیر باید ونیول شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې له پیل څخه وړاندې د دې فلمبې تالیفونه او اشارې ولولي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ مکھن
- 1 پونډی شریپ (وړل شوی او مینځل شوی)
- 1/4 د بور بوربن ویسکسي
- د پیسو 1/4 کپ کریم
- 1 منځنی توپان (ډیزاین)
- 1 چرګان د لیمو جوس (تازه)
- مالګې خوله
- تور مرچ چک ته
- 1/4 کپ چایټ (منبع)
- ګرینش: تنفس شوي، ټیټ شوي پنجشین
دا څنګه جوړ کړئ
- په اوږد لندل شوي تاکید پین کې دوه منون مکھن په منځنۍ تودو باندې وپلورئ. د 1 دقیقو لپاره یو پونډه پرانیستل شوي او ډبل شوي کیچل او سټیټ شامل کړئ.
- له سوځولو څخه لرې کړئ او په احتیاط سره د پین سره 1/4 پیټ بورډ اضافه کړئ. د اوږدې موټرې لوبې سره ناڅاپه او تودوخې ته راستنیدل. شعارونه سوځوي او وځړئ. شربت د یو لوټ شوي چمغ سره لرې کړئ او تودوخه وساتئ.
- د پین لپاره 1/4 کپ سخت کریم او 1 منځنۍ ډیزاین توپان شامل کړئ. ککړ کړئ او تر هغه وخته پورې ټیټه کړئ، بیا یو ټوپۍ تازه نیبوس جوس شامل کړئ. د مالګې او مرچ سره مزه کول.
- پنچ ته د میوو بیرته راګرځئ او په تدریجي توګه یواځې تر هغه وخته چې تودوخه تودوخه وګرځیده. مه خوله مه کوئ او یا د بوټان سخت وي.
- که چیرې د کار وړ وي نو د 1/4 پیرو مینځل شوي چرګان او تیږیدلي پینکنس سره وخورئ. د وريجو د یوې خوا سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 321 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 274 ملی ګرامه |
| سوډیم | 683 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 28 g |