د ایپل کرینبیری کوببلر د کینامون او ونیلا سره

ما په دې کوچني کې د گرني سمیټ او طلایي مڼه سیب جوړه کړې وه. دا پیښه د ځانګړو پیښو لپاره، پوټکاک، یا د کورنۍ ډوډۍ لپاره.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. 2/2 - د 3 بکسونو ترلاسه کولو لپاره د بیک ډان ډک کړئ. توره تشناب 375 درجې ته رسیږي.
  2. ټوټې ټوټې شوې مڼې د کرینبریز او لیمس رس سره. په یوه کڅوړه کې، د 3/4 پیرو وړو بورې، 1/2 کپ نسوور شکر، درې پاڼي دړه، یو د چرګانو ټوخیم، او 1/2 د چاسکو مالګې سره یوځای کړئ. د مڼې مخلوط ته اضافه کړئ او کوټه ته غوږ ونیسئ. د مڼو د جوس او وینیلا کې مخلوط کړئ.
  3. په چمتو شوي بیکیک ډوډۍ کې د مڼې مخلوط ترتیب کړئ. د نرم مکھن سره ډوډۍ په مخلوط کڅوړه کې، د 3/4 کپ اوړه د 1/2 کپ شکر سره، یو د چای پکایک پوډر، او 1/4 د چاسن مالګې سره ګډ کړئ.
  1. هګۍ د کریم او خټک مکھن سره وچ وچو موادو ته وګرځوئ او په اسانۍ سره وخورئ.
  2. د چرګانو په کارولو سره، د ميوې مخلوط په مساوي ډول سره د بټره اچونکو غصب پرې کړئ. بیټرۍ به د کوچنۍ بکس په توګه خپره شي.
  3. د 40 څخه تر 50 دقیقو پورې ونیسئ، تر څو چې میوه داوطلبي وي او پوښل په ښه ډول نخښه وي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی


د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 592
ټول ټیټ 16 ج
تغذیه شوی غوښه 7 g
ناڅاپه غوښه 6 g
کولیسسترول 172 ملی ګرامه
سوډیم 620 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 108 ګرامه
غذایی فابریکه 7 g
پروټین 9 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)