سمه شوې کریدار پنیس دا سینسر حیرانوي ذائق ته ورکوي. دا د 6 اجزاوو سره د مالګې او مرچ سره یو ساده سیسټم هم دی. تازه مایع شوي لہسن اضافي ذائق چمتو کوي. د لشمي ذائق تودوخه کول، په لسیزه کې د لشین جامو کښت کول او د بیکار ډوډۍ په باندی رالویدل. یا لرګی په بشپړ ډول پریږدئ.
د آلو یا چرګانو سره د آلو ګوټینټ سره د ډوډۍ ډوډۍ لپاره خدمت وکړئ.
هم وګوره
کلاسي Au ګرینټ پوټکي د پنیس سره
څه ته اړتیا لرئ
- دوه چټک پوړونه
- 1 کلو لوسن (منډول)
- 2 پونډه کچالو (پوزه کچالو، چټکی او کمه شوې)
- مالګه او تازه ځمکی مرچ
- 1/1/1/1 /
- 1/1/1 cup cups
- 3/4 کپ شیدو
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې وزن د 350 ف.
- د منځنۍ ټیټ تودوخې په پرتله په کوچنۍ سکیلټ یا ساټینpan کې، د منحل شوي لہسن سره مکریدل. د نږدې 1 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. د 2 1/2 1/2 څخه تر 3 کټګور بکس ډک کړئ او د ډوډۍ ښکته او د ډوډۍ اړخونو ته تغیر ورکړئ. ټوټه ټوټه.
- د پوزې نیمايي کې د کچالو نیمایي ترتیب کړئ. د مالګې او مرچ او د پنیر نیمایي سره ویش. د پاتې آلو سره پرت، د مالګې او مرچ سره چیرته او بیا د کچالو پاتي پاتې پنیس سره. کریم او شيدو سره ګډ کړئ. تودوخه تر هغه وخته چې مخلوط د بلبل سره پیل نشي. کچالو ته غوږ ونیسئ.
- د بکس په بکس کې ځای ونیسئ (د سپیل سریالونو د نیولو لپاره) او د تقریبا 1 ساعت څخه تر 1 ساعتو او 15 دقیقو پورې ترلاسه کړئ، یا تر څو چې کچالو داوطلبی ولري.
بدلونونه
د اضافه ذائق او رنګ لپاره کټ تازه تازه اکاډمي یا چایوې اضافه کړئ.
24 د الوتونکو کړنالرې تاسو به هیڅکله ستړي نه شئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 672 |
| ټول ټیټ | 48 g |
| تغذیه شوی غوښه | 29 g |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 147 ملی ګرامه |
| سوډیم | 516 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 40 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 22 ګ |