دا پخی تلیپیا چټکه او اسانه ده چې چمتو کړئ، او د 15 دقیقو په ترڅ کې نرم او لامیني پاڼي پکښې ونیسي. د هګۍ کریم چرګان په نرم ډول د نرم ټیلپیا فلمونه خوشحاله کوي. دا د نوي خټکي او اجماع سره ښه دی، مګر تاسو کولی شئ د چاسون یا دوه وچو ډیل په یوه غرفه بدله کړئ.
خړ شوي کچالو د تلیپیا سره خدمت لپاره د ښې خواړه ډوډۍ دي، یا کب سره د مچھلی خدمت کوي او یو اړخ سبزيج یا سلاد.
د هر کار لپاره د 4 څخه تر 6 ټونپیا ته اجازه ورکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- له 6 څخه تر 8 پورې فیلم ټیلپیا (نږدې 4 یوونس)
- مالګه او مرچ د چک لپاره
- 1/2 / د غوړ کڅوړی
- 1/3 کپ میئونیز
- د دوه تیپټو پیاز (سور، نرمه کندې)
- 1 چاکلیټ ډیل (تازه، نرمه کنده شوی)
- د تیپسو 2 افشا (کټوال)
- 1 چرګان د نیبو جوس (
- تازه )
دا څنګه جوړ کړئ
توره توره 350 ته.
د 13x9 انچ انټرنټ ډوډۍ یا یو د ډوډۍ ډک ډک کړئ چې په یوه پرت کې تیلپیا ساتل کیږي.
د تیلیپیا فلمونه د بکس ډک کې تنظیم کړئ؛ د مالګې او مرچ سره ویش.
په یوه کڅوړه کې، د خټک کریم، میئونیز، پیاز، ډیل، اجماع، او د نیبو جوس سره یوځای کړئ. د مچھلی د فیلمو په پرتله په مساوي ډول مخلوط خپور کړئ.
د 12 څخه تر 15 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه وخته چې مچھلی په آسانۍ سره ډک او فلک په اسانۍ سره د انګړ سره.
د ماهر ټکي
د غلا د غلو د کمولو لپاره، د 15 دقیقو لپاره د تیروتلو په وخت کې د فیلمونو مینځل، یا دا د شیدو او د لبو جوس په مخلوط کې - د شیدو یو شیدو لپاره د لیمون جوس رسه تقریبا 1 کڅوړه. د مایع کوچني جوس یا د جوا جوس سره مچھلی راټول کول ممکن هم مرسته وکړي.
که تاسو به ژر کب ته کب نیغ په نیغه وخورئ، دا د 200 F سونګ مخکې تودوخه وساتئ.
د لوستونکو تبصره
"زما مېړه راته وویل چې دا دا وه، لاسونه، د مایع غوره مایع ډک چې ما یې خدمت کړی دی (او زه په لسګونه او په لسګونو خدمتونه لرم). دا په تیر اونۍ کې درې ځله جوړ کړی دی. د پیاز Crispness، چې په کریمیا کې خوند وخوړئ. AB
"ما دا دا لارښوونې تعقیب کړي" او "دا سمه وګرځیده! زما میړه او زه به یقینا دا بیا وټاکم!"
"زه په عمومي ډول ما کب نه لرم مګر دا حیرانتیا وه. سور رنګ، غوړ کڅوړه او اکاډمۍ د نسخو د پریښودو لپاره یو زیات شمیر اضافه کار و." LD
"ما د خپلې کورنۍ لپاره دا لارښود جوړه کړه. میړه، دوه ماشومان (9 کلنه او 6 کلنې) یې مینه درلوده. ښه خوندیتوب او تالیفیا خورا لوی کبچ کب دی." جوهان
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی