دلته د آسانه طریقه ده چې د کیوب سټس پکښي. د کیوب سټکس د پورته یا لاندینۍ برخې برخې دي چې د ځانګړي ماشین له لارې د چلولو لخوا داوطلبی شوي. د کیوب ډک مه اخلئ! دا به د ټولو کورنیو لپاره د چټک او اسانه اصلي خوړو لپاره جوړ کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- د غوښينو غوښينو غواو 4
- مالګه او مرچ د چک لپاره
- د ورزشیشیر ساس ، چک کول
دا څنګه جوړ کړئ
- د پام سره یا د خوښې غیر غیر لرګي پخاطر سپری سره د بکس ډک وچ کړئ.
- د کڅوړو د ټوټو ټوټو کې وسوځئ او فصل د مالګې، مرچ او د ویسټیسیریر ساس سره.
- په 375 فو وونټ کې ځای ونیسئ.
- د 15 دقيقو وروسته، ټوټې ټوټې کړئ او بله 15 دقيقې پخپله کيندئ.
د غوښینو نور ډوډۍ ډکونه تاسو به مینه لرم
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 61 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 25 ملی ګرام |
| سوډیم | 94 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 8 g |