د ویګام په توګه، تاسو د هګۍ پرځای کونکي سره د پخلی کولو مینه لرئ، مګر که تاسو په لاس کې هیڅ شتون نلري څه شی دی؟ دا هغه وخت دی کله چې ترکیبونه لکه دا هګۍ نه وي او د هګۍ استحکام کونکي سپین سپین کیک په لاس کې راځي. په دې ساده ویګ کې د سپینې کیک لارښوونه، د مڼې سیور انګور د هګۍ ځای نیسي او ډاډ ترلاسه کوي چې ستاسو سپینه کیک روښانه او فاسده وي.
په یاد ولرئ چې په منظم ډول سپین سپی د ډیری کیک ترکیبونو او د شیانو کیک ترکیبونو کې ښه کار کوي، کله چې تاسو سپینې کیک جوړ کړئ، تاسو کوالی شئ د پیري په اوړه کې د لوټ او بې وزله کیک لپاره پانګه اچونې امکان ولري. دا سپینه کیک دومره روښانه نه دی لکه څنګه چې د فرشې خواړه کیک وایي، مګر یو څو نور ګامونه او داوطلبانه مینه واله پاملرنه او صبر کولی شي ستاسو سره د ممکنه تولید محصول ولري.
دا ترکیب یوازې د یو پرت د 8 انچ کیک لپاره کافي کوي، نو تاسو کولی شئ د لوړې شین کیک یا یو پرت کیک جوړولو لپاره اړتیا لرئ که تاسو اړتیا لرئ دوه ځله نسخه ډک کړئ.
که تاسو د کالیګی لپاره مناسبه سپینه کیک ریکارډ په لټه کې یاست نو دا یو ښه کس دی چې هڅه وکړي. هیڅ فرصت، زیږون یا نه، کومه ساده خبره وساتئ، خپل سپینه کیک له اسانه ویینلا سټینګ سره ونیسئ ، یا د غیر معمولی تیاره کولو سره تخلیق ترلاسه کړئ. د دې ویک بادام د فریدو خوند اخستلی شي ښایي ښایې وي او یا حتی د ویګاک چاکلیټ میتر فریټینګ. سپکونه مه هیروئ! او هو، تاسو کولی شئ ځینې ویګانې په آنلاین ډول سپری کړئ.
په کور کې د ویګانو کیک جوړول دلته د کار کولو لپاره خورا اسانه ویګ کیک ترکیبونه دي. خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 3/4 د پیسو پیرو (باقاعده ټول موخې اوړه به هم کار وکړي)
- 1 ټیټ. د بکس پاؤډ
- 1 ټیټ. خوګ جوش
- 1/2 ټوټه. مالګه (د خاوری مالګه یا د سمندر خاوره تل تر ټولو غوره ده)
- 1/3 د کپ ویګام مارارینین (ډیری ویګسان د ځمکې بیلنس برنامه غوره کوي)
- 1 کپ شو
- 2/3 کپ اوبه
- 2 Tbsp. ونیلا
- 1 Tbsp. د مڼو د اوبو سرکه
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی ته پری تودوخه 350 ته ورسیږی. د 8 انچ کیک پین خوشحاله اوړه کړئ. ځکه چې دا ویګنی سپین کیک ډیر لږ وی، تاسو کوالی شی دا د پینچ کاغذ سره لیکه ترڅو د چپولو څخه مخنیوی وشي.
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د اوړو، پکاو کڅوړه، او بیکاک سوډا سره یوځای کړئ. یادونه: حتی که تاسو عموما دا مرحله پریږده، تاسو باید د دې ویګانو سپین کیک ته اړتیا ولرئ - نو دا یې مه پریږدئ! بدلون راوستل!
- په جلا جلا کڅوړه کې، مالګې، مارجنین، شکر، اوبه، ونیلا او سرک د مخلوط تر وخته پورې.
- د ژمی مخلوط وچ وچ مخلوط ته واچوی، تر هغه وخته چی نرم وی. د بسته بند تیار شوي کیک پین ته وخورئ.
- خپل کیک پکښې مخکې له 30 څخه تر 40 دقيقو کې ونیسئ، یا تر هغه چې یو غاښ په مرکز کې داخل شي پاک پاک راشي.
- د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره کیک په کنده ډک کړئ، بیا وروسته کیک له پین څخه لرې کړئ ترڅو د سړې هوا له بشپړولو دمخه په بشپړه توګه سړه شی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 255 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 800 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 45 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |