غوټۍ د ویګام لوی سټیل دی چې تاسو د هغو لویو لارو څخه چې تاسو یې خوند اخلی. د دې 8 غوره کاروونکو سره، تاسو به وګورئ چې د مغازې څخه دومره ډیر لپاره یو بوجۍ غوړ ښه دی.
- غوښه وخورئ: دا خامینه غیر شیدې شیدو زما د غوره طریقه ده چې د غوړ خوړو او ښکلا ساختماني کارولو څخه ګټه واخلي. د غوښي شیدو اسانه کول اسانه دي: په آسانۍ سره د 1 cup غوټۍ د 3 څخه تر 4 پورې اوبه په مخلوط کې تر هغه وخته چې نرمه وي) ډیر یا لږ ستاسو د شیدو څومره مواردو سره تړاو لري (. شیل او خدمت وکړئ لکه څنګه چې تاسو یې د غیر شیدې شیدو درلود.
- د برګر باندرۍ: د ویګی برګر سره یوځای کولو لپاره اسانه لار ده، لکه د تور لوب برگر، د اوټ استعمالول دي! وروسته له دې چې تاسو د برگر بنسټ جوړه کړې، د څو کالو په مینځ کې ټوټې کړئ ترڅو لوی جوړښت او د برګرانو لپاره یو څه پابند ځواک اضافه کړئ. غوټۍ "د" برجونو سره مرسته کوي لکه څنګه چې دوی پکښي، د ډیر داوطلبۍ لپاره، او د خټکو کموالی پیټی.
- د ټولو میوو بدلیدنه: غوټۍ په اسانۍ سره په یوه لذیه او ورستیکي اوړو کې ځای کیدی شي، بیا وروسته کیدای شي د تازه پکو شویو برخونو څخه، په کوکيزونو او کیکونو او نورو نورو کې استعمال شي. د غوړونو د راټولولو لپاره، په ساده ډول د قافعې کڅوړې، د خوراک پراسیسر، یا د تیز رفتار بلوڅوونکي له لارې تر هغه وخته پورې چې دوی د مساوي ځمکو اوړو په بدل کې بدلیدلی وای. د ټولو اهدافو اوړو لپاره د 2/3 برخې ځای ونیسی چې ستاسو د تازه ځمکی سره په ترکیبونو کې غوښتنه کوي.
- Stew Thickener: د غوړونو ټوله برخه یا د ځمکې څخه ګټه واخلئ، د سټیټونو لپاره د ټیټینر په توګه د ساده توب یا یا دوه غوړیو یا اوړو غوړ د پخو یا سوپ لپاره وروسته له هغه چې د پخی شوي او له 5 نه تر 10 دقيقو پورې تغذیه شي، تر هغه وخته چې ډنډ شوی وي. دا په ځانګړې توګه د خلی لپاره کار کوي!
- Smoothie Booster: د خټکي یا دوه غوړ زیاتولو په پرتله ستاسو د ناشونی سلیمان ته د زیاتوالي لپاره هیڅ لاره نشته. ستاسو ورځ ته د خوړو او خوارځواکۍ پیل لپاره، د منجمد کیلا، یو لاسي وریج، د مغز مکھن کوچنی ټوټی، او دوه چټکی غوټۍ سره د سړې نوندې شيدو سره جوړه شوی نرمۍ هڅه وکړئ.
- د ګلانولا بیس: البته موږ نشو کولی د اوړو خوشحاله خبرې پرته له دې چې د کور گرانولو یادونه وکړو! دا خورا اسانه ده، شاید تاسو آزموینې ته لیوالتیا و نه لرله چې هیڅکله یې د بارکان اخیستل نه اخیستل. دا بنسټیز لارښود یو ښه پیل دی او کولی شي په آسانۍ سره د شاتو د مینځلو له لارې د ژړا یا میپل شربو سره ونیول شي.
- پائی کرسټ: که تاسو د آسان اسانه کرسکۍ په لټه کې یاست چې یو څه تغذیه کړئ، نور نه وګورئ. کټګوري د کڅوړې ګاکامیک کریکرونو کې په دودیز شیشیک کچو کې کارول کیدلی شي، د 1 پیالو ټیټوالی سره د درې چټکو ټوټو مارشین یا د نارینه غوړ سره او ستاسو په پای کې فشار سره مخلوط کړئ. د 10 دقیقو لپاره د 400 دره فهیرتیت څخه ترلاسه کول. د یو ساده ساده میتود لپاره، د پین پین په ښکته برخه کې ځینې تیزه شوي غوټونه وسوځئ او د شیشیک ډیزاین یې په سر کې او د پلې کیدو په توګه وټاکئ.
- هیڅ کیک کوکیز: د ککو د کیک د نوي تازه مقاومت مقاومت کولو لپاره سخت دی، او غوړ د دغو لامبو مرسلونو جوړولو لپاره یوه مهمه برخه ده. زه غواړم د بکسونو کڅوړې کڅوړې په شاوخوا کې وساتم، زه په اسانۍ سره، او چټک، د کوکیز یو بسته راوړم کله چې د ځورونې حملې او زه په مزه کې د خیانت لپاره نه یم!