د 15 څخه 15
ماین بلوډري بالامامیک سونټید منلو وړ موزیک دا ریفششینګ، د انټییوسایډینټ بډایه خوشبینی د نیلبیری ذائق په اړه ټول دی. خلاصې کړئ او د سرک نه پریږدئ او تاسو به وګورئ چې دا څنګه د خوند وهنه کوي!
د یوې ښایسته موزیک څخه د بلیو بیریبرال بامامیک سمو ماین
02 د 15 څخه
د کیانا وانیلا نارنج کوچنید خوړو باور فټیو دا نارنج سوسی د Bai5 کوسټا ریکا Clementine، منجمد کیلے او وینیلا پروټین پاؤر سره جوړ شوی د آسان، صحتمند او کریمی څښاک لپاره چې د ورزش وروسته وروسته بشپړ دی.
د خوراک د باور فټیوت څخه د کیانا وینیلا نارنج کوچنی
03 د 15
کیی سپی ګیټ لوډید کوټټر بحران خپل هضم د دې کیوبا سپر ګرین سټیټ سره یو څه لږ ټیلي ته ورکړئ. هغه غوره اجزا چې پیرو دي او دوستانه، صحتمند، او خوړو سره مخ کیږي. هغه شنه سلیزه چې بدن یې ښه کوي.
د کریټ سپر ګیټیټ ماډی د کراوټرانو د بحران څخه
د 15 څخه 15
راسبریري کولاد Smoothieد سالم او عقل سره Fruity and tropical، دا 4 انفینډس راسبرییری کولډی صحتمند دی، د تیرو رسنیو څخه ډک دی، د یو ټاپو په حوصله ککړ ناست یا نارنګ لپاره پروتین!
د سلټ او عقل څخه د 4-انفجریډ راسبری کولاډا Smoothie
د 15 څخه 15
د ډنډیلین توسکس شنه ګرمۍد تنفس پاڼه د ډنډیلین ګرین یو غذایی توکی دی او د شنو سکرو لپاره لوی مرکز دی. کیليټرو، مڼې، تڼۍ، کڅوړی او ایکوکوډس نن سهار د الکسیرر د روغتیا ګټو څخه تیر کړل.
د تنفس پاڼې څخه د ډنډیلین ډایکسکس شنه تودوخه
د 06 څخه 15
منګ کارتوټ کوچنید خوړو هیل دا متحرک نارنج منګو کارتوټ Smoothie یوازې څلور اجزاء اخلي او څو دقیقو چمتو کوي ترڅو چمتو شي، او دا د تغذیې سره پیکل شوی.
د مارو کارتوټ کوچنی د تاکیري هیل څخه
د 15 څخه 07
بلوبیری کیلي بریښنا Smoothieد لیمن بډل دا د برښنا سکواډي ترکیب د انټي اکسیډینټ څخه ډک دی او ستاسو پروتین ډیری پروټین دی ترڅو ستاسو د راتلونکی خوا تر بشپړه او مطمین وساتۍ.
لوړ پروټین بلبیری کیلي سموتی د لیمن بټل څخه
د 08 څخه 08
ناریل، وینیلا او بادام مکھن سموئد سالم او عقل سره ناریل، وینیلا او بادام مکھن Smoothie د مخروط شیدو، ونیلا، بادامو مکھن سره جوړه شوې او د تاریخ نیټې سره جوړه شوې مخلص smooth smoothie ده.
نارینه، وینیلا او بادام مکھن د نمرو او خوب سره
د 09 څخه 15
شنه چای کیانا Smoothieپه سمه توګه ماری ستاسو ورځ ته لږ روغ رمټ اضافه کول غواړئ؟ دا شنه چای کیانا Smoothie د فیوټینټینټ سره ډک شوی. دا روغې اډې لري، مګر تاسو به د سوزي لپاره د خوږۍ سره مینه هم ولرئ.
د شینی چای کیانا Smoothie له Namely Marly څخه
د 15 څخه 10
د کاڼی مکھن کیانا Smoothieد مور په شان د لور په څیر دا لذکرې کرمي ساکی یوازې پنځه اجزاو دي، او په یو څو دقیقو کې یوځای کیږي. دا د میوه کڅوړو لپاره د کاڼو او کیلا خوند لرونکی هرڅوک لري مینه لري.
د مڼی مکھن کیانا Smoothie د مور په شان د مور په څیر
د 15 څخه 11
د انارو دورت Smoothieډیتود د انار سوخته، چټک او صحتماره انار د ونې جوس سره، د انارو رس، جوړ شوي او د شاتو سره خوږه شوي.
د انتیود څخه د انارو دوتروالی
د 15 څخه 15
اسانه گاجر کیک Smoothieد کور پخلنځي یادونه دا اسانه گاجر کیک سمیډي نسخه یوه صحي څښنه ده چې د گاجر د کیک د خورا ښه خوند څښتن دی! او ... ښه برخه: د جوجور لپاره اړتیا نشته!
د اسانۍ گاجر کیک سمو د کور کور یادونې څخه
د 15 څخه 13
د میت چاکلیټ شنه شنه مایعد خوړو باور فټیو دا شنه سلیسي نسخه د پروټین او غذايي موادو سره پیکا شوی ده، مګر دا د مچ چاکلیټ چپ شیدشیک څښتن خوښوي. دا چټکه، اسانه او سمه ده.
د خوړو د باور فټیوال څخه د میوه چاکلیټ شنه خوندیتوب
د 15 څخه 14
د بیری بیری ایپل چیا Smoothieد ريښمي شوي روټ دا توبکس ساکسي د ویټامین، منرالونو، انټي آکسډینټس او فایبر سره پیکا کیږي. برسېره دا د ایپل پیډ لا موډی خوښوي!
د بیری بیری Apple Chai Smoothie د خرابې روټ څخه
15 15
د نارنج کیانا د ناڅاپي ناڅاپيژړل او خوند خپل نارنج د نارنج کیانا د ناورین Smoothie سره سم خپل سهار پیل کړئ. د تغذیه کولو لپاره د خپلې خوښې وينیلا پروټین پاؤډ یا په یوه ورځ کې د ځینې خوند اخیستلو لپاره په ځاې کې اضافه کولو سره اضافه کول.
د نارنج کیانا د خوند او خوند څخه ناڅاپي ناڅاپي