ګیوولډ ټاپوګلا: د هالنډي سپړئ کوکیز

که تاسو غواړئ فانسسي یاست، تاسو کولی شئ د ګردي کوکي کڅوړه کار واخلئ او د دې دوديزې بادامو سره د دې روایتی 'ګیوولډ سټالاس' خورا لږه فاصله جوړه کړئ، مګر په ښکاره ډول، دا فانسسي خواړه نه ده. زه دومره آسانه او لږ څه نه غواړم چې دا د خټکو سقوطونو د مینځلو لپاره، د لالچیانو له مینځه وړل کېدل.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. بادام پاک کړئ او په ځای کړئ. په یوه جلا کڅوړه کې، د نورو اجزاوو سره یوځای مخلوط کړئ او مینځل کړئ (تاسو کولی شئ د دې لپاره د خولې د حوصلې سره مخلوط وکاروئ). تاسو باید وکوالی شئ چې ټوټې په السونو کې یو بل ته وټاکئ پرته له دې چې دا ستاسو لاسونو ته ودرېږي. د ټوټې ټوټې د پلاستيکي لرګیو سره پوښ ​​کړئ او د یو ساعت لپاره لیږدول. دا مصدوم ته اجازه ورکوي څو خپل جادو وکاروي.
  2. د تڼی څخه تر 347 فیرنیټ (175 سیلسیټ). د کریکټ پاڼې سره دوه د کوکی پاڼه. ټوخه ټوټه ټوټه کړئ او د کوکي پاڼې پاڼې په ټوټه کاغذ باندې حتی، فلیټ پرت ته فشار ورکړئ. د بادامو یو حتی پرته د یوې پرتې برخې په سر باندې پیټ کړئ. اوس په نرمۍ سره د بادامو د پښو په سر کې بل پرت وباسي او د ټوکر کاغذ پاک کړئ.
  1. په هګۍ کې د هګۍ سپین او سپری بادام سره برش کړئ. تقريبا د 30 - 35 دقيقو لپاره اخستل، يا تر هغه چې تاسو وينوئ چې بادام کارميل کول دي او کوکيز د نخاعې تورې سيوري بدلوي. اجازه راکړئ چې د ګرمې ریکیک په اړه د 10 دقیقو لپاره سړه شي او بیا د مستی چاقو سره مستطیل ته واچوئ. اوس اجازه راکړئ چې لاړ شي.

لارښوونې

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 570
ټول ټیټ 36 g
تغذیه شوی غوښه 11 g
ناڅاپه غوښه 18 ج
کولیسسترول 36 ملی ګرام
سوډیم 323 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 59 g
غذایی فابریکه 5 g
پروټین 8 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)