A ته د تندل کولو یو لوی نسخه دی چې د ریزو بکس کې لري. هغه یو اسانه، ساده، او باوري دی. د ګلون او لبنیانو لپاره د اسانۍ لارښود د وینلا فریډنګ لپاره کیک کول او د لوټین او قضیې پاکو ډاټیکونو لپاره د ماشومانو لپاره کاک کیکونه بشپړ دي.
يخني کول د پخلنځلو ته اړتيا نلري او د کار کولو لپاره خورا اسانه دي. د مکھن په ځای، دا نسخه د سبزيجاتو لنډیز غوښتنه کوي چې د ګلوټین پاک پاک شوی شکر، مالګه، د لبنياتو څخه پاک شيدو انتخاب، او د ګلوټین فری وینیلا استخراجي سره یوځای شوی وي.
ولې پوند شوي بورډ باید ګلوټین څخه پاک وي؟ ځینې پاڼي شوي شاکونه شامل دي یو نشریه چې پکې ګلوټین، د مارشمریلو سره ورته دي. لیبلونه لوستلو لپاره محتاط وساتئ؛ کله چې په شک کې وي، د جوړونکي د تایید لپاره غږ وکړئ.
د شیدو بدیل تاسو پورې اړه لري. د کنسرو ناریل شیدو په پس منظر کې د ناریل د نښې نښانې سره د سپر کریمي فرخ کولو لپاره خوب لیدل کیږي. د جوزجان شیدې هم ښه ښکلا کوي، مګر د بادام شیدې او سویا شیدې دواړه به هم ښه کار وکړي.
تاسو کولی شئ د خواړو د وړ دوامداره ثبات لپاره د شیدو څخه پاک شيدو ځای بدل کړئ، که چیرې تاسو یو څه لږ ګرمې خواړه غواړئ، د ریشمر، کریمیر ساختماني لپاره لږ څه نور.
د وینیلا ذائق لپاره، مګر ستاسو د پخې شوي درملونو رنګ، تاسو کولی شئ د ګلوټین پاک څخه د خوړو رنګ رنګ د ډیرو فیسبوک لپاره اضافه کړئ.
د سټیفی کرریسس لخوا تازه شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/3 د کپ لنډیز (سبزیج، لکه د سپیکٹرم د عضوي سبزی وړ لنډیز)
- 1/8 ټیسټ مالګه
- د 2 کپ شکرو (ګلوټین پاک، پوډر)
- د 2 څخه تر 3 ټبی د ناریل شیدو (ډک شوی، یا ستاسو د خوښې لبنیټ شیدو وړ شیدو ځای)
- 1/4 ټیسټ ګلوټین فری وړیا وینیلا راټیټ
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنۍ مخلوط کڅوړه کې د سبزيجاتو لنډې او مالګې ځای ونیسئ. کریم د بریښنا مکسر سره یوځای.
- د ګلوټین پاک پاک شوي شکر او شیدو بدیل شامل کړئ . تر هغه وخته چې لوړې وي او سپوږمۍ نرمه او کریمی وي لوړه وي.
- که چیرې د دودو لوړېدل خورا سخت وي، په تدریجي توګه د شیدو بدیل اضافه کړئ، 1 کڅوړه په یو وخت کې د غوښتل شوي ثبات لپاره.
- ستاسو د خوښې ګیډۍ په وړاندی د فریدو کارول - د لبنیاتو څخه پاک پاک شوي توکي.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي.
تل د محصول لابراتوارونه ولیکئ - ټول برانڈونه برابر نه دي رامنځته شوي. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1391 |
| ټول ټیټ | 123 g |
| تغذیه شوی غوښه | 45 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 49 g |
| کولیسسترول | 1،827 ملی ګرامه |
| سوډیم | 986 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 62 ګ |