شات د قهوه قهوه خوندور دی او کیفي کان Mi Miel د دې خوند اخیستلو لپاره یوه ښه لار ده. نوم په لفظي معنی معنی لري چې په هسپانیه کې ' قحط سره قهوه '. مګر، د قافو لپاره د شاتو اضافه کولو په پرتله د رییس لپاره لږ څه ډیر دی.
په اسپانیا کې، کیف کیف کن Miel اکثرا د ډوډۍ وروسته وروسته خدمت کوي. دا یو اسانه لارښوونه ده چې د وینیلا، غنمو او نیټیم مصالحات د خوږه، کښت شوي پیالو کیفیت ته اضافه کوي. دا د خوښۍ مخلوط دی چې د رڼا لرګي په څیر خوند واخلي یا د ماښام د ماسپښین انتخاب په وخت کې آرامۍ.
د لوی کیفے کان Miel د جوړولو لپاره نور لارښوونې
کافي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو قافله تازه نوي وي. دلته د دې ټولو ستونزو ته د رسیدو لپاره ریښتیا نه ده که ستاسو قافله حتی یو ساعت یا دوه زاړه وي. د تازه برن جوړولو لپاره وخت واخلئ، حتی که یو کوچنی وي.
تاسو ممکن د فرانسوي مطبوعاتو یا AeroPress څخه د قافله پیرود ترلاسه کولو په پرتله د قافع کڅوړې ترلاسه کولو څخه کار واخلئ. دا دواړه غوره لارې دي چې په یو وخت کې یوازې یو کوچنی کیفیت راوباسئ او د قافی کیفیت د څښاک لپاره ورته بشپړ دی.
دود. کله چې کیف کیف کن Miel تودوخه کول، شیدو ستره اندیښنه ده. د تودوخې او تودوخې شیدو تر مینځ یو کرښه شتون لري او له همدې کبله دا خورا مهمه ده چې د تودوخې تودوخه وساتل شي نو تاسو اداره کولی شئ. تاسو په ساده ډول د څښاک تودوخه غواړئ، دا ګرمه ګرمه نه کړئ.
که تاسو غواړئ چې د شيدو څخه ډډه وکړئ، نو د خپل خوښې د شیدو بدیل بدیل احساس وکړئ . د دې ریزیو لپاره د چای شیدې، بادامو شیدې، او د سویا شیدې ښه غوره دي.
شات او مصالحې ایا تاسو پوهیږئ چې شید د یو خوند څخه ډیریږي ؟ ذائقه ښایې وي، مګر دوی د پام وړ دي او د یقیني لوبې سره د ارزښت وړ دي.
کله چې دا مصالحې ته راځي، تاسو په دریو کې محدود نه یاست چې په ترکیب کې شامل شوي. دوی سپارښتنې او دودیزې دي، مګر اړین نه دي. که تاسو له یو څخه وتلی شئ، هغه پریږدئ او یا یې د بل مصالحې سره بدله کړئ.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو په ریښتیا د کیف کیف کان MiEL څخه خوند اخلئ، تاسو کوالی شئ د شاتو سره د شاتو ناوړه ګټه واخلئ. دا د څښاک چمتو کولو لپاره لږ څه چټکه چټک چمتو کول دي. دا یو ښه ډالۍ هم کوي.
د شاتو د مینځلو لپاره، په کوچني جارو کې ټولې مصالحې وساتئ او د شاتو سره یې پوښ کړئ. دا اجازه ورکړئ چې د پنځه ورځو لپاره جوړه شي، بیا مصالحات کشف کړئ او ذایه شوي شاتو د سخت مهر لاندې راوباسئ.
- ټول مصالحې ښه کار کوي، له دې امله یو وینیلا لوبیا، د غوڼدې چټک، او په سمه توګه د ځمکې نټیم سپارښتنه کیږي.
- هغه ډیر مصالحات چې تاسو یې په جری یا اوږدې مودې کې اضافه کړئ تاسو ته شات اجازه ورکوی چې پیاوړی شی، پیاوړی ذائقه به وی.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ
- تازه بوی شوی، ګرمی کافی
- 1/2 / د شیدو شیدو (یا د شیدو بدیل)
- څلور چرګې شات
- 1/8 کڅوړه خالص وینیلا راوستل
- 1/8 کڅوړه
- د انګورو
- ډش
- نوټیم
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول عناصر په یو کوچنۍ برتن کې ټیټه مینځنۍ تودوخه وخورئ، خو دوی ته د زیږیدلو لپاره مه راوړئ.
- د شاتو د مینځلو لپاره ښه خوب وکړو.
- په کوچنیو مګونو کې ګرمه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 85 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 16 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |