"پداسې حال کې چې یهودانو ممکن په سلګونو کاله مخکې په پولنډ کې پیل کول پیل کړي،" ګیریا شیموني ماتوي "، دوی یوازې د منجمد بلوټزز څخه کار اخیستل ترڅو په شلمه پیړۍ امریکا کې د دا بلوټز سوفلا ترکیب جوړ کړي."
د پنیر ډک شوي کڅوړه په یو خوږه هګۍ او د غاړې کریم کنډر کې پکارول د ډاکټرانو لپاره د ګوتو په واسطه د سینټروال لپاره خورا سخته لار ده. د منجمد بلوټزز سره پیل کول په خوله کې راټیټوي او دا یو چټک ډوډۍ چمتو کوي.
البته، که تاسو حساس او بې رحمه احساس کوئ - تاسو کولی شئ بلوټیزز د خرۍ څخه جوړ کړئ، یا د پنیر او میوه ډک بلوټیزز سره یوځای کار واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 کپ ناپاک شوی مکھن (خټک)
- 12 پنیر بلوټزز (منجمد)
- 6 لوی هګۍ
- 1/1/1/1 /
- 1/3 کپ شکری
- د 2 تیپسو ونیلا استخراج
- 1/4 د نارنج جوس (یا د 2 تیټو نارنج جوس پاملرنه)
- د چرګانو ټوټیم 1 (د اړتیا په پرتله ډیر یا لږ)
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼۍ حرارت ته 350 F / 175. د خټکی مکړه د 13x9x2 انچ انکیو ډوډۍ ته وویشئ.
- په یو پوړ کې بلوټیزز بند کړئ د پخولو په ډوډۍ کې.
- په یوه لوی کڅوړه کې، هګۍ ماتوي. د هګۍ کریم، شکر، وینیلا، او نارنج جوس (یا د نارنج جوس جذب) کړئ او ښه مخلوط کړئ. په پوټینز کې د هګۍ مخلوط وچ کړئ. د تاکونو سره په نرمۍ سره وخورئ.
- بکس، پاک شوی، د 45 دقیقو لپاره، یا تر هغه چې سوفیلر جوړ شوی او د سرو زرو غاړې پورته کیږي. اجازه ورکړئ چې له 5 څخه تر 10 دقیقو مخکې د خدمت کولو لپاره آرام وساتئ.
خواړه جوړ کړئ
یو بډایه کسیکرول لکه دا چې د رڼا، تازه ملګرتیا غوښتنه کوي. د خوښې وړ سوپ وړاندیز وکړئ، د پیل شوي ګاز، مڼې، او کڅوړې سوپ په څیر . بیا، د بلوټزز سره یوځای د بکری پنیر او ارګلا سره د ګرمو سږو سپما لپاره یو ګران سیروموم. تازه ميوه سلاد یو مثالی رطوبت جوړوي، مګر که تاسو غواړئ چې نور شیان وړاندې کړئ، د شیدو وړیا شکر کوکیز کوښښ وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 300 |
| ټول ټیټ | 24 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 155 ملی ګرامه |
| سوډیم | 234 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 12 g |