په بریتانیا او آیرلنډ کې، یو بل سره چې موږ په اوړي کې پریږدو او ژمی ته روان یو د هغو میوو فضل دی چې شتون لري. یو د خوښې وړ خبره ده، البته، پلم. د اګست د میاشتې څخه راپدې خوا په ظهور کې راځي او خوشحاله دوی دوی ګوري. پلا د دې پلوم او بادام ټارت په څیر په ډیرو ډیزاینونو او ښکلی ځایونو کې ډیر ښه کار کوي.
د روښنايي کرسکسک لنډیز پیریري د بادام کریم مخلوط سره ډک شوی، د فنګپین په نوم پیژندل شوی. دا د تازه پټو ګرمو ټوټو سره او تاسو دواړه د خوارځواکۍ درملنه لرئ، یا د خوږ خوندیتوب یواځې د کم کمانډ یا کریم لپاره انتظار کول. که تاسو باکوییل تورټ خوښ کړئ نو تاسو به د دې لارښوونې سره مینه لرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 مقدار
- لنډ مهاله پیري
- د فرانګپین لپاره:
- 100 ګرامه (3 نیم ounces) ناڅاپي مکھن (نرم)
- 125g (4oz) شکر (کیستر)
- 2 هګۍ (وړیا لړۍ، تازه)
- 2 ټیسا ویلیلا استخراج
- 50g (2oz) ټول موخې اوړه
- 175g (6oz) بادام (ځمکې)
- سجاوٹ:
- 10 پلاۍ (پخې او تازه)
- 1 چرګې شین (کیسٹر)
- ګرینش: د کښت کولو لپاره بوره کنډک
دا څنګه جوړ کړئ
- د 9 انچ نیمه ټیټ ټیټ ټیټ ټن په چټکتیا سره ګرم کړئ.
- پیریږی حتی د موټی ټوټی ته وګرځوی او د ټیټ ټین لینډی کړئ. که تاسو وغواړئ اضافي اضافه کړئ، د کنډک لپاره د کنډک ککړ کړئ که چیرې تاسو وغواړئ، نو بیا لین ټین په فرج کې وخورئ کله چې تاسو ډک کړئ.
- په لویو کڅوړو کڅوړه کې، کریم د مڼو او بوره سره یوځای سره رڼا او چڼل کیږي، دا کار تاسو کولی شئ د یو کانال، ویست یا برقی لاس ویش څخه کار واخلی.
- په جلا جلا کڅوړه کې هګۍ وخورئ، بیا وروسته د وینیلا استخراج اضافه کړئ، په یو وخت کې لږه کړئ، وریځ هګۍ هغه تخنیکي مکھن ته چې په دوامداره توګه ویجاړوي شامل کړئ.
- خړوب بادام بادام ته واچوئ، بیا، د سپتولا یا توب څخه کار واخلئ په احتیاط سره ځمکه بادام او اوړه یې په تخریب شوي مخلوط کې په بشپړه توګه شامل شوي.
- تڼی حرارت 350 F / 175 C / ګاز 4.
- د پیري قضیه له فرج څخه واخلئ او په نرمۍ سره د مشکوک بادامو قضيه وغورځوئ او ډک کړئ. په پام کې ونیسئ چې دومره مخلوط نه وي او د هوا له لارې هوا له مینځه یوسي.
- پاڼی حل کړئ، ډبره وباسئ، بیا هر پوټکی په ګوتو کڅوړو وویشئ (له 6 څخه تر 8 پورې فیام). په هرڅه کې په ډیره لږه ټوټه اخته کول د مخلوط په سر کې په منظم ډول ترتیب کړئ، په تدریجي توګه هر قطع د بادام کریم کریم ته وګرځوئ.
- ډک پوښ د پخوانیو تشنابونو مرکز ته ولیکئ. د 45 څخه تر 50 دقیقو پورې کیږدۍ تر هغه پورې چې پیري او ډک شوي پخې شوي او زرغون وي، او پلونو نرمه کړه او خپل جوس یې کیک ته خوشې کړ. ډوډۍ وګورئ، که چیرې ټیټ ډیر ژر پخلی شي، د تودوخې درجه د تودوخې کمه کړي. که چیرې پلازیکونه په کڅوړې پیل شي (او حتی بدتر، سوځول)، د تودوخې درجه یا تودوخه کم کړئ.
- ټیټ پریږدي ترڅو د 15 دقيقو لپاره په ټن کې سړه شي، بیا په احتیاط سره لرې کړئ او د پلیټ یا کیک موقف ته واچوئ.
- د ښی کپ چای یا قافی سره سرد خدمت وکړۍ، لکه تودوخه، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، یو کوچنی محافظ یا کریم.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 352 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 56 ملی ګرامه |
| سوډیم | 133 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 50 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 8 g |