زما مور به هالنډي هلک پینکیکز د یکشنبی په ورځ د سهار په وخت کې جوړ کړي کله چې زه ماشوم وم. دوی یو خوشبو او اسانه پینیکیک و چې شل کیلو مترو کې یې کولی شي. هغه به د اوسپنې سکیلټ له تشناب څخه وباسي او د دوی ښکلي کڅوړی کنډک به د پین پواسطه راوباسي. دوی داسې ښکاري او اغیزمن ښکاري. دوی د یو کریډیټ په څیر دي او پاپولی ماشوم لري. هالنډي هلک به په نږدې وخت کې د تڼۍ څخه وروسته له مینځه وړلو پیل وکړي، مګر د سرو زرو ښکلا او بې وزله کور به په نرمه توګه خوږ پاتې شي او ستاسو په خوله کې به مینځ ته راځي.
زه خوښ یم چې دا یوازې دا یو ناشونی او یو پین ترلاسه کوي چې دا ناست جوړ کړي. دا امکان لري چې څلور خواړه وخوري، مګر زما میړه او زه معمولا دا پخپله ختم کړم، دا خورا ښه ده! تاسو کولی شئ دا د کاسټ لوین سکیلټ څخه د هغې خدمت وکړئ. تاسو کولی شئ دا پینکیک د کسسرول ډوډۍ یا نور تفتیش په پین کې جوړ کړئ. زه فکر کوم چې کاسټ اوسپنې یو ښه خوندیتوب ته رسیږي او د سرو زرو ښکلا جوړوي، مګر دا اړینه نه ده که تاسو ونلري.
دا هالنډي ماشوم د وينیلا شکر، د نیبو زین او یو ټنګی نیبو ګازز کاروي. لیمن په ریښتیا د پینیکیک بیلابیل ذائق بشپړوي. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د نورو ذایرو سره جوړه کړئ یا وروسته له دې چې تازه شوي تازه ميوه اضافه کړئ. مګر زه یوازې د لیمو پینکیک خوښوم. دوی داسې ښکاري چې یوځای سره یوځای شي! دا پینکیکونه په سمدستي توګه خدمت کوي. دوی ښه ښه نه کوي او ښه نه وي کله چې سرد خدمت وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د غوښې لپاره په هغه وخت کې د خوړو لپاره چمتو یاست. کله چې تاسو یې وخورئ، ژر تر ژره د لیمو ګازو او یو لږ پوډرو بورډ سره مرسته وکړئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 3 هګۍ
- 1/2 پیټ ټول شیدو
- 1/2 / 1/1 د ټولو ټول مقایسه اوړه
- د چایانو ویینلا استخراج
- د 1/4 کپ شکری (د وینیلا شلو که شتون ولري)
- دوه چټک پوړونه
- د تیپون یو نیغ په زینه کې
- د ګرمۍ لپاره:
- د چرګانو د لیمو جوس 1
- د چرګانو شیدې
- یو پیټ شوی پوړکی
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 450 ف
- هګۍ او شيدې په اسانۍ سره سره يوځای کړئ.
- د اوړو، شکر، نیبو زیز او وینیلا اضافه کړئ تر هغې چې هیڅ ډول لامین نلري. که چیرې ممکنه وي د فورا جوړولو لپاره هڅه وکړئ، په بشپړ او چټکه سره مخلوط کړئ.
- په تاو کې یو ماڼۍ د مکھن سره یوځای ځای په ځای کړئ.
- کله چې مککی خټکیږی، بټری په سکیلټ کې واچوی. تقريبا 15 دقیقو لپاره بیکاره، زړور او زوړ، او جریګل نه.
- هغه څه چې یوځل یې د ګازو لپاره یوځای کړئ. د ګرمی ډوډۍ ماشوم ته په چټکۍ ډک کړئ او سمدستي خدمت وکړئ. که تاسو وغواړئ تاسو د زیاتو پاڼي بوره سره هم سرته رسولی شئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 399 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 175 ملی ګرامه |
| سوډیم | 427 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 60 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 8 g |