هګ مکھن

د هګۍ مکھن ډیره ښه ده چې په هره ډوډۍ کې ګټه واخلئ چې د بوټو په اضافه کولو کې ګټه پورته کوي: پاستا ، ویاړ سبزيجات، مچھلی او نور. هبر مکھن آسانه ده چې ستاسو په فریزر کې ښه او ساتنه وکړي. دا ډیره ښه ده چې د تیرې دقیقې خواړو د جاز کولو لپاره لاس وساتئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

د بوټو هر ډول به دلته ترسره شي. د لاندې هر ډول مخلوط کولو هڅه کول: ټرګونګون، چرګې، اکاډمۍ، ډیل، نسیمې، تیم، سیسټم، ډیل یا د یو بوټي کارول. جریان د امکان تر حده د جامو په توګه وخورئ.

مکھن او بوټۍ یو بل د انګورو سره یوځای کړئ. د چک د لیمو جوس او مالګې شامل کړئ.

د پلاستيکي لرګي په یوه برخه کې، شکل مکھن د یو انچ په قطر کې. ننوت پلاستيک کې وپلورئ.

مکھن به په فرججم کې په یوه اونۍ یا یو میاشت کې په وړیازر کې ساتل کیږي.

کله چې تاسو د هغې د کارولو لپاره چمتو یاست، یوازې یو ټوټه ټوټه کړئ او په مستقیم تودوخه یې په ګرم خواړه وخورئ. که مکھن منجمد وی، د کارولو څخه دمخه لږ تودوخه پریږدئ.

غوره ګرمې ځانګړتیاوی خواړه، سامانونه، او کڅوړه ومومئ

په فیس بوک او ټویټر باندې زما پیروي وکړئ!