دا ټیټ ټیمونه د سویلي حوزې غوره غوره لامل دی. دوی د یوې استیناف یا یو اړخ په څیر خدمت کوي د ګرم شوي ریبز یا سټکو سره. تاسو به په سپرم بازار کې غیرقانوني شنه رومي توکي ونه موندل، تاسو به د بزګر بازار ته لاړ شئ ترڅو وپلټئ یا ځینې د خپلې خوښې وړ هڅو ته وده ورکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- د بیکن ډیپ سوس لپاره:
- 4 سلائسونه بیکن (کټوال)
- 1/2 پیړی درم کریم
- 1/4 کپ
- سیلیلټرو (یا پورسلی، کټی)
- د میوه لرونکو شنه ټیمونو لپاره:
- 4 منځنۍ شنه روميان (تقریبا 2 پونډه)
- 1/1 غوټی ښه کوچنی
- 1/2 1/2 د ټولو مقصود اوړو غلا شوی
- یو چاسون
- مرین مرچ
- د چرګانو شکر
- د مالګې پنچو
- دوه لوی هګۍ
- دوه چټۍ شیدې
- 4 پاڼي (1/2 لرګی) مکھن، که اړتیا وي
دا څنګه جوړ کړئ
1. د خټکیو چټک کړئ: بیکون پخپله منځنۍ نخښه کې په منځنۍ نادره نیکسټیک سکیلیټ کې واچئ، ډیری وختونه د خړ او خرمې تر شا. د پلاټین لین ته د کاغذ تولیدو سره لیږدول. د مځکو خوړونکو دوه ټوټې ټوټې په منځنۍ کڅوړې کې وخورئ او ښایې پریږدئ. کریم کول اضافه کړئ او د بریښنا مکسر سره په منځنۍ چټکۍ پورې وسوځوئ. مخلوط د کڅوړو خدمت کولو ته انتقال کړئ او په کلینیک او بیکن ټوټو کې ځای په ځای کړئ.
د خدماتو لپاره چمتو کولو پورې ریفورم،
.2 ټیمونه جوړ کړئ: تڼی له 375 درجو څخه مخکې F. د ټوکرۍ کاغذ یا لاس لرونکی کاغذ سره د کڅوړه پاڼه ولیکئ.
.3 د سر شوی چاقو په کارولو سره، ټیمونه په 1/2-انچ ګوتو رنګونو کښینول.
4- د لاس لرونکی کاغذ یا شاک په پاڼه کې د مڼی، آلو، کنین، شین او مالګې سره ګډ کړئ. په یو کمو کڅوړه کې هګۍ او شیدو سره یوځای کړئ.
.5 په یو وخت کې د ریماټانو د سلګې سره کار کول، دا د اوړو مخلوط کې وویشئ، هر اضافي اضافه کول. وروسته بیا روما د هګۍ مخلوط ته واچوئ. چمتو شوي بیکنگ پاڼې ته لیږدول. د تامین پاتې شوي بڼونو سره بیا تکرار کړئ.
6. د 10 انچ متغیر سکیلیټ په اندازه د تیلو او دوه غوړۍ غوړ تغذیه کړئ تر څو د منځنۍ تودوخې لوړه حرارت تر هغې پورې چې مکھن خړوب شي. د تاماتو سلائسونه، درې ځله په یو وخت کې شامل کړئ، او د سرو زرو نخشه پورې، په هر اړخ کې تقریبا 2 1/2 دقیقې وخورئ، که اړتیا ورته وخورئ ډیر مکھن او غوړ شامل کړئ.
.7 ټیمونه هغه تلیه ته انتقال کړئ چې د کاغذونو تولیدو څو پاڼو سره لیږدول شوي دي. باقي پاتې روميانو ته لارښوونه وکړئ.
.8 ټول ټیمونه په پاک پاکی پاڼه او د داوطلبۍ څخه تر 6 پورې تر 10 دقیقو پورې جوړ کړئ. د ډوډۍ د چټک سره ګرمه خدمت وکړئ.
د یادداشت یادښت او لارښوونې
• د روميانو لپاره د پخېدو وخت به د سلونو د اندازې او موټرو په پام کې نيولو سره توپير ولري.
• د سپاول څخه کار واخلئ ترڅو د رمې په وخت کې د رمو راټولولو لپاره په احتیاط سره راوباسئ، دا به د کوتنې د ساتلو په ساتلو کې مرسته وکړي.
• وچ شوي شنه رومي د سینډویچ په برخه کې لوی دي، په ځانګړې توګه د BLT یا ګرد شوي پنیر.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 519 |
| ټول ټیټ | 34 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 294 ملی ګرامه |
| سوډیم | 694 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 40 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 16 ج |