د دې میرلینډ کلاسک یوه اسانه او مستند بڼه. د مریډلینډ کیکاک کیک ته کلیدی نه ده چې د کیکاب مخلوط او ټوټه شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه یا د بسته مرغه کربیمټ
- 8 نمکین کریکر
- 1 هګۍ وهل
- دوه میړه میئونیز
- 1 ټیټ. ډجن سیرډ
- 1/4 ټیټ. د ورزشیشیر ساس
- 1/2 ټوټه. زاړه بو موسمي، یا ډیر خوند ورکول
- د خوند خوله
- دوه میړه نباتی غوړی
دا څنګه جوړ کړئ
- د کربیټیم وچول او د شیل او کارتوګی لپاره د هغې له لارې انتخاب کړئ. کیکاب په یوه کڅوړه کې واچوله او هغه یې وټاکه.
- د saltine crackers کچی تر ډیره ښه او د نورو اجزاوو سره مخلوط کړئ. په تدریجي ډول په کیکاب کې تکرار کړئ. یوازې د اجزاوو سره یوځای کولو لپاره پوره مخلوط کړئ. تاسو نه غواړئ چې کیریب په ښه ټوټو کې مات کړئ. لږترلږه یو ساعت لپاره د 6 کیلوب کیکونو، پوښ، پوښلو او ککړ کولو لپاره شکل وټاکئ.
- د سبزیجاتو غوړ د 2 تڼۍ غوړ په لوی لوی نسټیک سکیلیټ کې منځنۍ لوړ حرارت. د کیریب کیک تر سرو زرو خړوبو پورې، په هر اړخ کې له 3 نه تر 5 دقیقو پورې. یو پلیټ ته لیږدول
- د کیریب کیک د تارتار ساس، د ریزولایډ، یا په ساده توګه د لیمو د نښو سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 219 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 93 ملی ګرامه |
| سوډیم | 709 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 18 ج |