دا مایکرویو کیرمیل مکان د جوړولو لپاره یو انځور دی - تاسو به د 10 دقیقو څخه لږ شیان د خوږ غوړۍ جوار ولرئ!
د کیرمیل مخلوط په مایکرویو کې پکاش شوی او وروسته پاپ شوې پاپکارن او کیرمیل ګډ او مائکروویډ سره یو ځای کیږي. د مائکرووی کارمل کنوینټ د لوبې ورځ یا د فلم شپه سایټ کولو لپاره غوره دی.
هم وګوره
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ نسووره شیر، پیکل شوی
- 1/4 د سپینو مڼو شربت
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 1 چټکی (4 oz) مارجرین یا مکھن
- 1/2 د چایانو نمک
- د POPPED د جوار څخه 3 څخه تر څلور کیرو پورې
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول مواد د سوډا او کښت شوي کښت پرته پرته په 1 1/2 1/2 کې 2 - د مایکرویو خوندي کڅوړه. په مایکروویو کې وساتئ (100٪ بریښنا) او یو قلبه راولي. د دوو دقیقو لپاره ککړ له مایکروویو څخه لیرې او په سوډا کې یې ډک کړئ.
- پاپ شوي کڅوړه په یوه نخښه کاغذ کڅوړه کې واچوي او شربه یې په جوار باندې واچوئ. د بکس بندول دوه ځلې ځله راولي او شاک هیډ. په یوه کڅوړه کڅوړه په مائکروویو کې (100٪ بریښنا) د 1 1/2 دقیقو لپاره.
- په ټینګ ډول لیرې کړئ او په مائکرووی کې یو بل دقیقو لپاره پخپله ککړ کړئ. بیا لرې کړئ او بیا وګرځه یو بل 1 1/2 دقیقې.
- کله چې تاسو له مایکروویو څخه لیرې کړئ او هغه په لوی لوی رنګ لرونکي کڅوړه پاڼه کې ډک کړئ ترڅو مینځل شي.
- د کارامیل پاپینټ په یو وارټینټ کنینر کې ذخیره کړئ کله چې ښایسته وي.
یادونه: په یوه مایکرویو کې ناڅاپي خړوبې بسته مه پریږدئ. ځینې وختونه دوی په دوی کې کوچني فلزي ذرات لري او اور لګیدلی شي. د پخلی په وخت کی یی وګورئ.
دا په ښه توګه ساتل کیږی که په یو وارټ کنټینر کې، مګر دا به پای ته نه رسیږئ که تاسو یې پرانیزئ او نوبت واخلئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 152 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 95 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |