د کوشیر حالت: پارا
که تاسو د خواړو الرجونو سره مقابله کوئ، یا د لونګ بکس درملنه کول غواړئ چې خوندي وي ستاسو د کوچني وړیا ښوونځیو یا کمپونو ته لیږلو لپاره، ستاسو په سیسټم کې دا د ګلوټ څخه پاک، الرښود دوستانه کوکي ریستورم کې مرسته کوي. دا د چاکلیټ چپ سنتوټ کوکیز نه یوازې د خوږ وړ دي بلکه دوی غنم دي، لبنيات، ممنوع او ونې له غذایي موادو څخه هم دي. تر ټولو غوره، دوی د سختې اجزاو اجزا ته اړتیا نلري. ټول غوښین غوټۍ په مخلوط کې په نرمه توګه د اوړي غوړ جوړوي، پداسې حال کې چې د لمر ګل مکھن پروتین وده کوي - او لوی ذائق اضافه کوي. د کوچني چاکلیټ چپسونو کارول د ټوټې سره ښه کار کوي، او ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو به په هر چوک کې د چاکلیټ ټټ ترلاسه کړئ.
د الرښونو سره د اړیکو لرونکی لارښوونې:
- که تاسو غواړئ چې دا نسخه د هګۍ پاکه کړئ، د فلاسین ډوډۍ 1 ټوپۍ سره د درې چټکو اوبو سره مخلوط کړئ، او د هګۍ په ځای کې کار واخلئ.
- پداسى حال کې چې د مغز لرونکو الرجونو څخه کم عام، د لمر ګل د بریښنا بیه اجنډا نه ده د. که تاسو د چا لپاره د خواړو الرښود سره خواړه اخلئ، ټول ډاډمن کړئ چې ټول اجزاوو ښکاره کړئ، او د اضافي ککړتیا څخه مخنیوی وکړئ ترڅو د کراس ککړتیا څخه مخنیوی وشي.
- د الرښوونې له نظره، د لمر ګلانو ټولې نښې برابرې نه دي. سنبټټر یو کوشیر تصدیق شوی برنډ دی چې په یو معدنی مرغان، ونې مغز او سویا پاک وړ اسانتیا کې جوړ شوی. که چیرې الرښونه اندیښنه وي، نو معلومه کړئ چې ځینې بریاوې په ورته اسانتیا کې د لمر فلوم مکھن پروسس کوي، یا په ورته محصول لینونو کې، د نورو مغز لرونکو بڼو په څیر. تل د شرکت سره اړیکه ونیسئ ترڅو معلومه کړئ چې آیا کراس ککړتیا امکان لري.
- که تاسو غنم یا الرجی، د سیالی ناروغۍ، یا ګلوتین حساسیت لرئ، د غوټیو په لټه کې چې د ګلوټین څخه پاک تصدیق شوي وي.
- چاکلیټ ډیری وختونه پټ پټ الرښود لري. د ژوند او کالیفورنیا ګورمتم څخه ګټه واخلئ دوه کوچني برانډونه دي چې سویا، ګلوټین، مغز او لبنیټ دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کالو زاړه کڅوړه، او یا د اوړو غوړ
- 1 د لمر ګل غوړ
- 1/1 غوړ شوی نسوور شیر
- 1/2 1/2 د بوی ګل شوی
- 3/4 د چای پکاش کڅوړی
- 1/8 د چاسکو ښه سمندري یا کوزیر مالګې
- 1 لوی هګۍ
- 2 پاڼي غیر فعاله خوړونکي تیل، لکه لمر ګل یا کیلو
- 1 کڅوړه خالص وینیل استخراج
- 1/2 1/2 منی منی سیمیسweet چاکلیټ چپس
دا څنګه جوړ کړئ
.1 تڼی ته 350 مخه ایف. د غوټیو ځای ونیسئ، که چیرې د مخلوط یا خوړو پروسس کونکي وي. کله چې تاسو ښه، د اوړو لکه پاؤر لرونکی نلرئ څو ځلې تکرار کړئ.
.2 په یوه لوی کڅوړه کې، د لمر ګل غوړ، خړوب شکر د اوړو غوړ، د پکاو کڅوړه، او مالګې اضافه کړئ، او ښه مخلوط کړئ. د هګۍ، غوړ او ونیلا اضافه اضافه کړئ، او تر هغې چې یوځای یې ګډ شي.
د چاکلیټ چپسونو کې ډک کړئ.
3. د کک سپیڅو په واسطه د کڅوړې ټوټې د تیار شوي بکسونو پر ځای وخورئ، د یو انچ شاوخوا د کوکیز تر مینځ پریښودل. که وغواړئ، د کنسچچ نمونې د رامنځته کولو لپاره د هرې برخې په لور یو رنګ وټاکئ. په لومړنیو تڼیو کې د 12 څخه تر 14 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه چې کوکیز په کار پیل وکړي، پورته پوزې وچې دي، او بوټان زرغون دي.
.4 له تڼۍ څخه لرې کړئ او کوکیز ته اجازه ورکړئ چې د پنځو دقيقو لپاره د بیکډ پاڼې په آرامۍ سره مخکې له دې چې د سپتولا سره کولی شي ریکارډ ریکونه انتقال کړي. (کوکیز د تڼی څخه مستقیم مستقیمه دی؛ دوی پریښودل دوی ته د پیاوړتیا فرصت ورکوي، او د ماتولو کمښت یې ورکوي.) په ارټریټ کنټرینر کې د خونې د حرارت درجه په اونۍ کې یا په وړیازر کې ذخیره کړئ. تر درې میاشتو پورې.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 213 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 78 ملی ګرامه |
| سوډیم | 138 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |