دا سوریه کیک د ساده خوږو کڅوړو سره یوځای شوی دی. دا د تازه پسرلی سریبرونو څخه خوند اخیستل یو اسانه او لیواله لاره ده.
د خټکی پوښ کولو سره کیدای شی د کټ مټ مغز پرته یا پرته له ځنډ سره مخلوط شی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 cup / 4 1/2 ounces ټول موخې اوړي
- 1/2 1/2 د بوی ګل شوی
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د شیدو شیدو
- 1 لوی هګۍ
- دوه ټوټې چرګان (خټک)
- 1/1/1/1/1 /
- د کروم ټاپ لپاره:
- 1/2 1/2 د ټولو موخو لپاره اوړه
- 1/2 1/2 د بوی ګل شوی
- 1/4 کپ یا 1/2 د چټک مکھن
- اختیاري: 1/2 پیټ شوي کټکي پینټان (یا واټینټ)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تاکید 350 درجو F.
- د 8 انچ مربع ډک پین خوشحاله اوړه کړئ.
- په یوه کڅوړه کې، یو دال غوړ، 1/2 پیال شکر، د پکاو پواسطه، او مالګې سره یوځای کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ
- په مخلوط کڅوړه کې، شیدې د هګۍ او چټک مکھن سره ویجاړوي. د دوه دقیقو لپاره وچ وچ مخلوط وویشئ او مات کړئ.
- بټری د چمتو کولو پواسطه پین ته وغورځوئ او په آسیا سره خپور کړئ. د سټیټرو سره د کښت شوي سریبرونو سره. د 1/2 کپ اوړه د 1/2 کپ شکر په مکھن کې کښت کړئ تر څو چې مخلوط د نري رنځ سره ورته وي. که چیرته کارول کیږي کټ شوي پینکنس یا غوښنې زیات کړئ.
- د سریبونو په باره کې د مخلوط ټوټې ټوټې ټوټې کړئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 30 څخه تر 35 دقیقو پورې کیږدئ، یا کله چې د تاک مرکز کې داخل شو د غاښونو پاکول پاک شي.
که تاسو د ډیری ډیری کیک غواړئ، دا د ګرمې سوریې کیک خورا ښه دی. یا دا سوریه د ربرب بڼی کیک یا دا سوری د شارټ کټ کیک اخلی .
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 370 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 125 ملی ګرامه |
| سوډیم | 520 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 44 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 8 g |