زه په لومړي ځل د تیر کال په سپروبل ګوند کې د لمر خشک شوي تومانچې ډک شوي کڅوړې معرفي کړې. زه په دې باور وم چې دا کوچنۍ کاڼي په غونډو کې څومره چټک وو، د دوديز سپاک بولډل د وزرونو او ډنډونو ډیری څارنه یې څارنه کوله.
زما ملګري د شریکولو لپاره دقیقه لارښوونه نه درلوده، دا د هغې په پخلنځي کې په الوتکه کې جوړه وه. د ذایقانو لخوا مینځل شوی، ما خپل ځان بدل کړ. دا نسخه ساده ده، یوځای کول یو اسانه دی، او داسې ښکاري چې د بسمامیک کمښت سره د ګنډل شوي تلیفون په اړه ښکلې ښکلې ښکاري.
د خټکی راټولونکی د ګلوټین څخه پاک وړونکي استیناف چمتو کولو په وخت کې په لاس کې راځي. د دوه تخمونو کڅوړو د ټوټی کولو وروسته په 1 "موټرو ګولیو کې، د خټکو بیلر څخه کار واخلئ ترڅو د هرې مربع مرکز څخه ووځي. دا برخه د یوې کوچنۍ ګڼه ډیری خوندور او ټنګې وچه لامبو ټیمټو پیستو سره ډکه شوې چې په یو ځای کې راځي دقیقو لپاره د خواړو پروسیسر څخه مننه.
ما د سوداګر جو جو جولیینټ کاليفورنیا کالیفورنیا سناتور ټوماتر کارولي. د خدمت کولو اندازه کامله وه، لمر وچو بڼونو ډیره خوږه وه، او زه پدې توانیدلی و چې کنټرول ونه کړم چې تیلو کې مخکې له دې ټیمونو څخه پیرود نه اخیستل کیږي.
که تاسو د اوړی د جمع کولو لپاره د مبارک ساعت یا دقیقو کرایې لپاره یو کوچني کڅوړې ته اړتیا لرئ، نو دا پازوال به ضرور راشي.
د خوابدۍ یو اضافه تماس لپاره، د تازه بفالو موززلایللا کوچنۍ ټوټه د کڅوړ د مرغومي مرکز په ښکته برخه کې مخکې له دې چې د پیسټ سکینډ شامل کړي.
آیا د پیسو ټول مصرفونه وروسته له هغې پاتې کیږي؟ د ګلوټین پاک پاکه ډوډۍ او یا هم د ګلوټین څخه پاک ډوډۍ په بسته کې د ګلوټین پاک پاستا په بسته کولو کې پاتې شوي ټکان.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 بادغیس، (بې وزله، ناپیل شوي، غسل شوي او مینځل شوي 1 "موټی)
- 3 د لمر وچه وچو بومونو) جولیلیان - غوړ، په تیل کې نه، زه دا پیکا خوښوم
- سوداګر جوه ده)
- دوه لله لرګین
- 1/4 کپ بادام (ټوټه شوې)
- 1/4 کپ پیرمسن پنیس
- 1/2 د زیتون غوړ (اضافي کنوانسیون)
- د خوندیتوب لپاره: مالګې
- د خوندیتوب لپاره: مرچ
- ګرینش: د بامامیک کمولو
دا څنګه جوړ کړئ
- پاک شوي کڅوړه په 1 "موټرو ټوټو کې وویشئ، د پاې پرې کولو لپاره.
- د خواړو پروسيسر سره، د لرګو لبنان د کان کیندنې تر وخت پورې نبض کړئ.
- د لمر لرونکى ټیمونو، بادام او پنیر د خواړو پروسس کونکي ته اضافه کړئ. تر هغه وخته چې نوبت سره مل
- د خواړو پروسیسر چلولو سره، په ډیر ورو ورو سره د زیتون غوړ په کښتۍ کې د پیسو فورمه کې اچول کیږي.
- د لمر وچې توپان د پیسو یو جلا کڅوړه کې وخورئ. د مالګې او مرچ سره مزه کول. یوې خواته شوی.
- د خټکی راټولولو سره، د هر ککبر سلس مرکز منځ ته راوړي. د هر مرغوم شوي مرکز ډک کړئ چې د پیروانو د ګوتوپ سره. د ککړو کڅوړو ترتیبول په عین وخت کې د خدمت کولو ډوډۍ کې.
- د ډیزاین بالامامیک مخکې د پورتنیو ډک شوو کڅوړو کمول مخکې له مخکې خدمت کول.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لابراتوارونه ولیکئ - ټول برانڈونه برابر نه دي رامنځته شوي. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 125 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 61 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |