که څه هم هللا یوه عمومي اصطلاح ده چې د نړۍ لپاره د میسټ لپاره د آور یا نټ مکھن مکھن سره کارول کیږي، ډیری موږ په دې پوهیږو چې دا په منځنۍ ختیځ، په تیره بیا اسراییلو کې وموندل شوه چې د سیسټم اعتراف دی. دا شاید د یو له خورا غذايي میوو څخه وي چې موږ کولی شو دا پروتین، پلینګیټریټ شوی غوړ، کلسیم، وسپنې، میګنیشیم او د نبات سټولول کې بډایه وي. مګر لکه څنګه چې خورا مهم دی، دا خورا خوند دی او د مچیو غاښونه یې پوره کړي.
هللا (د halva، halwa، halavah او helva په نوم هم پیژندل کیږي) د چاکلیټ، قاف، وینیلا، غوړیو او نارنج تیلو سره خوړلی شي، یوازې د ځینو امکاناتو نومول. تاسو کولی شئ د خوندیتوب او خوندیتوب د زیاتولو لپاره پستې، بادام، هزلمینټ او تور تورې تخمونه اضافه کړئ. په بل عبارت، دا یوه خوږه ده چې د لیوالتیا وړ او د تفسیر لپاره خلاص دي. که تاسو د اسراییلو سفر وکړئ او د یهودانو په ښار کې میچین یاهودا مارکيټ ته لاړ شئ، تاسو به د میزونو د مختلفو مختلفو ډولونو سره لوړ میزونه وګورئ، ځینې یې د مغز لرونکو شیانو سره، چې د رګونو سره خوندور شوي، او یو څه هم رنګ سره ټکول شوی. مګر هیڅکله چې دا داسې ښکاري چې دا به تل د خوږ درملنه وي.
او، زموږ لپاره خوشحاله، دا د خوږ درملنه په کور کې د اسانۍ لپاره اسانه ده - هیڅ اړتیا نه لري په ټوله نړۍ کې سفر وکړي. دا نسخه ساده ده، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ښه کیفیت لرونکي شې او تنی (د سسو د تخم پیس) استعمال کړئ ځکه چې دا اجزا دا ترکیب جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه د شاتو شاتو
- یو چاسون
- وینیلا استخراج
- 1/1/1 cup cups pistachios (ټوټې شوي او ناڅاپه، یا
- بادام )
- دوه کپ
- تینی (تر هغه پورې چې نرمیږي)
دا څنګه جوړ کړئ
- شاتو په ډیرو لاندینیو لاندینو سټینpan کې د منځنۍ تودوخې تر مینځ مینځئ تر هغه چې 240 فوټ یا "نرم بال" پړاو ته ورسيږي. ( نرم سټیټ مرحله هغه مهال ده چې سراب سرد اوبو ته راکاږي او نرم، لچک لرونکي بال جوړوي.)
- شاتو ته اجازه ورکړئ چې لږ څه ټک کړئ او وینیلا او مغز شامل کړئ.
- په نرمۍ سره په تینی کې ټوټې کړئ او تر هغه وخته پورې ډډه وکړئ تر څو چې مرکب ښه مخلوط نه وي.
- په روښانه ډول تېل 6 کیلو مترو، ډوډۍ، یا کیک پین. مخلوط په بشپړه او په بشپړه توګه ډک کړئ. د halwa څاه لپاسه کړئ او د 24 څخه تر 36 ساعتو لپاره یې وخورئ، د halv خصوصیت کریسټیل شوی جوړښت کولی شي بشپړ پرمختګ وکړي.
- په هغه وخت کې چې سړې وي، halwa وخورئ، مګر د خونې په درجه کې خدمت وکړئ. حلوه به په فرخچال کې د میاشتو لپاره وساتي.
لارښوونې او تغیرات
حلال کول یو څه مهارت او یو مهم وسیله لري: د ترمامیتر ترمامیتر. که تاسو په کینڈی جوړونې کې تجربه ونلرئ، نو دا مهمه ده چې تاسو ترمامیتر څخه کار واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې نرم نرم پړاو پړاو ته رسیدلی (او نه تیریدل). دا د اسراییل halvah کې وموندل شوې چټک ساختماني لاسته راوړلو لپاره یوه ننګونه کیدی شي، له دې امله که ستاسو نسخه د کارمل یا نور کارمل په څیر تسلط پای ته ورسیږي، ناراض مه کوئ - دا به لاهم د خورا خوږ، لاسلیک ذائقه ولري.
حقیقت دا دی چې مغز لرونکی مغز لرونکی دی د دې درمل د شتمني خوندیتوب سره مرسته کوي. د پستې ټنډولو لپاره، په یو واحد پرت ځای کې د کڅوړې په پاڼه کې ځای ونیسئ او په 350 F سونګ کې تر سرو زرو پورې، شاوخوا 7 دقیقو یا هم تغیر کړئ. ډیری وختونه وګورئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې مغزات یې سوځوي.
که څه هم دا نسخه خورا ښه ده، د نورو خوندونو لکه ناریل یا قافه، همدارنګه وچ وچه میوه، تخمونه، یا یو ډول ډول مغز اضافه کول - ځکه چې دا ترکیب یو څه خالي سایټ دی، امکانات نږدې پای ته رسیږي . او کله چې تاسو حلال کړئ، نو کولی شئ په خورا ساده توګه پخپله ډوډۍ وکړئ. د دې په څیر غورځول او د آيس کریم کریم جذب کول، یا د تازه پخه شوي نسوانو لپاره د کښت کولو په توګه کارول.
هللا د نړۍ شاوخوا
"halvah" کلمه د "خوند" لپاره د عربي کلمې څخه اخیستل شوې ده، او که څه هم دا نسخه د نړۍ په کومې برخې کې راځي، دا یو دا ثابت دی چې دا خوږ دی.
د هند halvah، د مثال په توګه، کريمي دی او د ډنډو په څیر نور هم ډیریږي او ډیری وخت د آیس کریم لپاره د راټولو په توګه کارول کیږي. د حلوه یونانی رینډیشن د سیمولینا غنم سره جوړ شوی دی او مخلوط په یو موټرو کې اچول کیږی. په امریکا کې تاسو کولی شئ د دې لارښوونې په څیر په تجارتي توګه پلورل شوی وي - په 1907 کې د جاوید جامو دا پخواني خوږه متحده ایاالتو ته راوړه او له دې راهیسې یې دلته تولید کړی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 988 |
| ټول ټیټ | 56 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 23 ګ |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 96 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 118 g |
| غذایی فابریکه | 11 g |
| پروټین | 20 ګ |