Velveeta پنیر دا ګرم بروکوالی نرم او خوشبو ډک کوي او ورو ورو ککر دا خورا اسانه کوي چې پخپله پخلی او خدمت وکړي. دا خورا ښه ده کله چې دا د کڅوړو د چپس سره د کڅوړو لپاره کارول کیږي یا د کڅوړو آلو لپاره د کښت کولو په توګه کارول کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 د چټک مکھن (یا مارجرین)
- 1/2 کپ پیاز (ډیزاین)
- 1 پسته / 10-منډې منجمد بروکولي (مستند)
- 1 کولی شي / 4 منډې د کټیو کټیو (وچکالۍ)
- 1 کولی شي / 10 3/4 اونز د شتمنیو سوپ کریم
- 16 اونی Velveeta پنیر (کټ مټ)
دا څنګه جوړ کړئ
- د مکھن یا مارجرین سره ګډ کړئ، کنده پیاز، او بروکولي په کوچني سکیلټ کې او تر هغه وخته چې ګرمې پاکې وي نو لږ تودوخه وچوئ.
- سست ککر ته لیږدول د مرغیو، سوپ او پنیس اضافه کړئ. د تودوخې اندازه د 1 1/2 1/2 نه تر 2 ساعتو پورې وي، یا تر هغه چې پنیر خټکیږي او مخلوط ګرم وي.
د لويو غنمو چپسونو سره ډوب کړئ يا د پکو شوو آلو لپاره د کښت کولو په څير کار واخلئ. وړیا وړیا ده.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 47 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 11 ملی ګرام |
| سوډیم | 161 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |