د دې کریمی سالم نیوبرګ خدمتونه په وريجو یا نوډونو کې، یا د کنډک پوسټونو، بسکیوټونو، یا د پف پايي ګولیو څخه.
د پخلی کولو وخت پای ته نږدی نږدې 1/3 پیال شوی خوړو سره د ډوډۍ لپاره خوشې کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 چټک پوړونه
- 3 غوړي وړه
- د چرګو مالګې 1/4
- د چای 1/4 وچو غاښونو
- د مرچ ډب
- د شیدو 1 شیدې
- 1/2 1/2 نیمایی نیمایی
- 1 کولی شي (16 औون) سلمون، د مايع سره
- د هګۍ دوه سړي
- 1 تڼۍ وچه شیری
- 1 ټوپک پیټ شوی پرسمیسن پنیس
- وريجی، ډنډ، ویشل شوي بسکٹ، یا د پیټی ګولۍ
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنی ساټینډ کې، منځنۍ ټیټه تودوخه مینځ ته راځی. د اوړو په مینځ کې د نرمو پیسو د جوړولو لپاره ډیریږی. کک، ټکول، د دوو دقیقو لپاره. د مالګې، وچ پوستکي او مرچ په مینځ کې ځای ونیسي. په تدريجي توګه شيدې او کريم اضافه کړئ. د پخلی کولو او دوامدارۍ پورې تیریدو ته دوام ورکړئ.
سالم وچ کړئ، د مایع ذخیره کول. د پوستکي د هډوکو او هډوکو پاکول.
سالم او د هغې مايع په ګرمه شوي چاس کې راولي. د 1/2 مخلوط غوړ د مخلوط مخلوط په روښانه ډول هګۍ یګکسونو کې، په چټکتیا سره تغذیه کول.
د هګۍ سره د هګۍ د سټیس ترکیب ته د هګۍ سره د مايع بیرته راستانه کړئ. د دوه دقیقو لپاره پخپله کک، وهل.
په شیری، پاریسین پنیر او فلومین کې ډیریږی.
تودوخه او د وريجو، نوڈلونو، ډنډ، بسکیوټونو، یا په پیټیو ګولیو کې خدمت کوي.
له 4 څخه تر 6 پورې خدمت کوي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د سالون نوډ Casserole
ککړ شوي مرچونه د سالم سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 389 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 155 ملی ګرامه |
| سوډیم | 389 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 27 g |