د ډیری کلاسي ایټالیا پاستا سټوز په څیر، د الفریدوسو چاسیس پر بنسټ والړ دی چې تاسو باید په هر وخت کې دا توان ولرئ، د مهمو اجزاوو څخه کار واخلئ چې فرض کیږي تاسو به په هر وخت کې ولرئ.
مخکې لاړ شئ، د اجزاو لیست سکین کړئ. زه به صبر وکړم. دا به اوږد نه شي.
وګورئ؟ دا یوه نسخه، سمه ده؟ تاسو د پخلنځی سایټ لوستل یاست، او تاسو د الفریدو ساس نسخه غواړئ ، پدې معنی چې تاسو پخپله پخلی کوی . نو ځکه، زه به ووايم چې دلته 50 سلنه يقيني دي چې تاسو اوس مهال په پخلنځي کې پنځه ټول توکي لري. او پنځم، زه نمک او مرچ د یو جزو په حیث شمیرل کیږم، دا ډیره سخاوتمنه ده، زما معنی دا ده چې تاسو دا نشی کولی دا.
نو په حقیقت کې، دا څلور دي، او که تاسو یو له لاسه ورکړې وي، شاید ممکن اجماع وي، ځکه چې دا شنه ده، نو دا خورا خراب وي. مګر څه فکر کوئ؟ اجماع یوازې د هغو کسانو لپاره دی چې کولی شي د سپینې سپوږمکۍ چټک وګورئ. دا یو سوپ دی، په بل عبارت. تاسو کولی شئ هغه پریږده.
د دې معنی په کوم ځای کې، موږ په حقیقت کې درې اړین اجزاوو، درانه کریم، مکه، او پیرمین پنیس ته راکاږو.
او کله چې تاسو په دې لاره وګورئ، نو تاسو ګورئ چې ولې دا لارښوونه ډیره مناسبه ده. تاسو په بنسټيزه توگه د کریم، مکھن او پنیر سره پاداوي خدمت کوو.
زه نه غواړم چې د بیکن یا هغه څه په څیر کوم څه واورم چې اوریدلی شم. که تاسو بیکن غواړئ، کاربنارا کوښښ وکړئ. الفریدوسو ساینس د هغو کسانو لپاره دی چې د کریمي غواړي، د روح پیاوړتیا چټک چې د جوړولو لپاره اسانه او اسانه ده. خپل ځان په کار کې د سختې ورځې څخه راستانه کړئ، او په نیم ساعت کې، تاسو یو شیش ښکته کړی او اوس تاسو د کریم، مکھن، پنیر ساس سره د پاڼۍ یو لوی پلیټ ته کښیناست. دا زه په نوو پرمختګونو کې د هغو نښانو یادونه کوم: که تاسو دلته ژوند کوله، نو تاسو به اوس کور کېږئ.
اوس، داسې نه ښکاري چې زه د سږکال لپاره لنډ وخت راکم، زه نه یم. په حقیقت کې مالګې تل د تل لپاره خورا مهم دی. مګر په ځانګړې توګه مرچ. اجازه راکړئ چې تازه ځمکه وخورئ او پریږدئ چې دا په ډیره زیاته اندازه په ځمکه کې ځای ولري. که هر وخت د مرچ بندر بندر وي نو دا د چټک سره وي. د روښانه کولو لپاره، زما ترجیح به د چټکي چټک موسم وټاکل شي، بیا خپل چټکي پاستا په چاس کې وسوځوئ او بالاخره خپل مرچ په بشپړې خواړو کې د خدمت کولو مخکې مخکې وخورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه پیښې سخت کریم
- د چټک مکھن
- 1½ کپ په تازه ډول پیرمیسان پنیس
- 2 Tbsp تازه ایټالوی پورسل مات کړ
- د کوشیر مالګه او تازه ځمکه تور مرچ ته چک کړئ
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو لوی سټینټ کې، د منځنۍ ټیټ وزن سره مکھن او کریم تغذیه کړئ تر څو چې بلبلا ته پیل شي. لږ تودوخه او په نږدې وخت کې د 15 دقیقو لپاره یا د چاساک چټک کمښت سره په نرمۍ سره ډډه وکړئ. د تودوخی او پوښ څخه لرې کړئ.
- پنیر اضافه کړئ او په بشپړ ډول مخلوط کړئ. که اړتیا وي اضافي اضافه کریم سره ثبات ټینګ کړئ.
- په کټګوري اډو کې ډک شوی. د کاشکي مالګې او تازه تازه تور تور مرچ سره مزه کول. د خپلې خوښې ګرم شوي پاستا سره ټک کړئ او په سمه توګه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 635 |
| ټول ټیټ | 66 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 41 g |
| ناڅاپه غوښه | 18 ج |
| کولیسسترول | 189 ملی ګرامه |
| سوډیم | 470 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 10 ګرامه |