د نارنج سیند ډوډۍ یو ښکلی، ډوډۍ ډوډۍ ده چې کولی شي د نایجري مرمۍ سره ناسته وکړي او یا یې ډیریږي او د لوړې ډوډۍ لپاره تازه تازه میوه او پنیر سره خدمت وکړي. دا لارښود دومره آسانه ده چې د پیل کونکي لپاره جوړ شي او د ډیرو تجربه شویو ډوډۍ بیکرانو لپاره ساده خوځښت وي. د ځمکې غصب او نارنج تماس د ډوډۍ یو پیچلی ذائق ورکوي چې هرڅوک یې خوند اخلي. د اورنجین سیج ډوډۍ لپاره دا ترکیب یو یو غوړ جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د نارنج جوس
- 1/2 د اوبو اوبه
- 1/2 tbsp د سبزیجاتو غوړ
- 2 ټیس نارنجی روند
- دوه ټنه بوره
- 2-1 / 2 ټنه فعال وچ وچه غوښه
- 1 ټیټ سیج (دقیقه ځمکه)
- 1 نمک مالګه
- د 3 ډوډۍ ډوډۍ وړه، په اړه
دا څنګه جوړ کړئ
- په لویو کڅوړو کې، نارنج جوس، اوبه، غوړ، رند، شکر، غوښه، ساج او مالګه شامل کړئ. تر هغه وخته چې خمیر او شکر حل شي.
- په کافی وخت کې په کافی اندازه اوړو کې مخلوط کړئ، یو نرم ټوخه جوړ کړئ.
- ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه تخته کې کښیناستئ او د 5 دقیقو لپاره یې په مینځ واچوئ، ډیری ډوډۍ زیاته کړه، په یو وخت کې یو چاکیټ، که اړتیا وي.
- ټوخه په ګړندۍ کڅوړه کې اچ کړئ. د کڅوړې په کڅوړه کې د فلیپ ټوټه پورته کړئ تر څو د ټوټې سر هم په نرمۍ سره غوړ شي.
- ټوخه پوښ کړئ او د یو ساعت لپاره یا په دوامداره توګه دوه ځله په ګرم ځای کې وده وکړو.
- ټوخه ټوټې ټوټې کړئ او په یو لرې اوسپنې شوې بورډ باندې بدله کړئ.
- په هوا سره د هوایي ډبرې اخیستو لپاره د ټوټې ټوټې کندې لپاره د 2 دقیقو لپاره ټیټ کړئ.
- ټوټه ټوټې ټوټې ته واچوي او ټوټې یې په ګړندۍ، 9 x 5 x 2.5 انچ پاڼو کې واچوي.
- پوښ کړئ او د 30 دقيقو لپاره یا دوه ځله زیاتیدلو ته اجازه ورکړئ.
- په 375 درجو کې د 45 دقیقو لپاره یا د سرو زرو خړوبو لپاره پکښې کړئ.
لارښوونې:
د دې انځورونو لارښوونو سره د لاسوهنه کولو رول څنګه زده کړئ.
د دې انځورونو لارښوونو سره د سوړ رولونو څرنګوالي څرنګوالي زده کړه.
د لیمین او نارنجی جسټ د وخت څخه مخکې راټولول کیدای شی. ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې د چرګ رنګ رنګ برخه کړئ. سپینه برخه، پنګه به د ډوډۍ تسکره جوړه کړي.
خمیر په یو واټروټینر او فرخ کې ذخیره کړئ. حرارت، رطوبت، هوا هوا خواړه وژني او د ډوډۍ ډوډۍ د لوړېدو مخه نیسي.
د ډوډۍ نرم ساتلو لپاره، په پلاستيکي کڅوړه کې زیرمه کړئ.
د اوړو ذخیره کولو لپاره وساتئ تر څو د ضایع کیدو څخه وساتئ.
د ونې غوړ د لوړې اندازې لوړې اندازې څخه لوړې اندازې غنم لري. دا پدې مانا ده چې د ډوډۍ اوړه سره ډوډۍ ډوډۍ به د ډوډۍ څخه لوړه وي چې د ټولو موخې اوړو سره جوړ شوی وي. تاسو کولی شئ خپل ډوډۍ وړه جوړ کړئ او د 1-1 / 2 غوږو ګولیو په واسطه لوټ کړئ د هرډول ټولو مقایسه اوړو ډوډۍ ته چې تاسو په خپل ډوډۍ ترکیب کې کاروئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 49 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 312 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |