بنینچ چې د ورځې د درملنې یا ورځې لپاره وخت نه نیسي.
ایا تاسو پوهیږئ چې ټول کورین ډوډۍ د دوو څخه تر 12 اړخیزو خواړو څخه چې د بانکن په نوم پیژندل شوي دي له سره خدمت کوي؟ د دې سره په ذهن کې، دا اسانه ده چې وګورئ ولې د کوریا کوریا خواړه ډکول کولی شي د ویرونکي دندې په څیر ښکاري که تاسو په چټکۍ یاست یا د وخت لپاره فشار ولرئ. که تاسو یو منظم تنظیم یاست، هیله مند یو، تاسو به لږترلږه د اړتیا وړ ځینې توکي ولرئ چې ستاسو په فرج، پینټری یا المارۍ کې د اړخونو د جوړولو لپاره اړین دي. د دغو تجاوزونو سره، چټک او آسانه کوریایي خواوې چمتو کړئ کله چې ستاسو پینټری او کابینې ډیره کمه اندازه نه لري.
د 08 01
سپړلي کوريا کولسلا
هیرالډ واکر / ساکسی یونټ دا یو د اسانۍ کوریا دی چې سلیمان به تل د لویدیځ گوبو (یان بایچیو) سره جوړ کړي. پداسې حال کې چې موږ یې وخوړل، معمولا د هغه څه په اړه یادونه کوله چې څنګه دا د کچي د بدیل په توګه وکارول کله چې لومړی یې متحده ایاالتو ته لاړ. د ډیرو کډوالو په څیر، هغه تل د کورینګ قابله د خپلې کرایې په سیمه کې نه موندله. ځینې وختونه، هغې د ذخیرې ځای، وخت یا مواد چې د کچي د لویو بډو جوړولو لپاره اړین وي. که تاسو کوريا یا کوريا - امریکایی یاست، ممکن تاسو سره اړیکه ونیسئ.
خوشبختانه، نن ورځ، کله چې تاسو په اسانۍ سره په کراچۍ کې د بکس شویو کولسلا په موندلو کې کولی شئ، دا کوریا کاليسا لږه اسانه ده چې جوړ شي. هلته میوی نشته، نو دا کولس کول د رڼا او جوړو لرونکي دي چې د پکنیک خواړو او کوریایي خواړو سره. خوند واخلئ!
02 د 08
ویاړ هګ (ګیران جم)
د DigiPub / ګټي انځورونه دا چټکه او اسانه شوي هګۍ هګۍ ډیری (ګیرمیم) کولی شي په مایکروویو کې جوړ شي، کوم چې سپر او اسانه دی، یا په ډوډۍ کې. کوریایان د ورځې په هره ډوډۍ کې هګۍ خوند اخلي، له دې امله دا تیری شوی هګۍ د سهار، غرمې یا شپې لپاره یو اسانه خواړه دي. هګۍ ډير پروتين لري او د سليمينيم ښه سرچينه ده.
03 of 08
ژړا فرید اینچویز (مولیچی بوومم)
د موضوع انځور انکار / ګیټی انځورونه دا کوریډی اینچویی ډیک (myeolchi bokkeum) کیدای شی ستاسو قابلی نه وی که تاسو امریکایی خواړو ته عادی یاست. که تاسو یو پرانیستې ذهن (او معدې) ولرئ، مګر، دا اړخ آسانه، اطمینان او غذايي مواد دي. د کریټیم او کیلشیم څخه ډک، دا د نظر په پرتله ډیر ښه پیژني. ایا تاسو دې ته چمتو یاست چې هڅه یې وکړه؟
04 of 08
د چټک تاکید شوي ککګانې
ګیری ماس عکسونه / ګیټ انځورونه د چټک د ککبر اچولو ریستورم یوازې چمتو کولو لپاره 20 دقیقې وخت نیسي، او د خوږ او خوند ذائق دا بشپړ اړخ خواړه جوړوي. یوازې د څلورو اجزاوو سره، تاسو کولی شئ دا رښتیا، خوندور ککبر ترش چې د کورین ډوډۍ او سینڈوچ سره ښه وي. که تاسو غواړئ د ککالو یا اچار خوښ کړئ، نو دا ډوډۍ یې نشئ کولی.
05 د 08
کوریائی بډای شوی تاف
کوریائی بډای شوی توفیو. دا د تغذیې د تورو ترکیب یو روغ، خوندور، مساله، تنفس، نرم او سپیڅلي ډوډۍ دی چې د خواړه لپاره ښه دی. دا د غوښینو خواړو یا سبزیجاتو شپې لپاره د زړه زړه عنصر زیاتوي.
06 د 08
د اسکالین سلیاد (پا مغچ)
کینی سمر / ګټي انځورونه د دې تازه کوریا کورینځی ډیری وختونه د خټکو غوښه او سمندري رژیمونو کې د کوریا رستورانونه خدمت کوي. تاسو کولی شئ چې د لیټیو انګور ته اضافه کړئ یا یوازې دا د یو بل لوري خواړه یا سلاد په څیر درملنه وکړئ.
07 د 08
د لوبغالي د سلاد (سوکا نمون)
یو له ډیرو مشهور اړخونو څخه، سوکج نومول (د کورینګ مګ لوبیا سلاد) تقریبا کولی شي د کوریا هر خواړه بشپړ کړي. دا خوږ، تازه، روغ او آسانه ده.
08 08
د مسخلي سمندري غصب
نومی اماتوم دا مسالیده سمندري سلیاد د سمندري او شنه دواړو دواړو لپاره د مسالې کاليز کالیفوني ځانګړتیاوې لري. زه معمولا دا د شیدو او سکویډ سره جوړوم ځکه چې دوی زما په کور کې غوره دي، مګر دا د ابالون، سکپلپس، تونا یا مختلف بیلابیلو سمندري سیښو سره هم ښه ده.
د کورین مرچ د مرچ مرچ په ښه توګه پیژندل کیږي، نو دا باید حیرانتیا نه وي چې موږ د دې لپاره اداره کوو چې د لویدیځ ډوله خواړه لکه د سلاد په واسطه د مرچ مصالحات شامل کړئ.