دا په کوب کې د جوار د ګل کولو عمومي طریقه ده. په یاد ولرئ چې حشرات لرې کړئ، دوی به په لندبل کې ساتل کیږي او جوار د سوځولو څخه وساتي. په هرصورت، هڅه وکړئ تر څو د ګل ډډ کولو دمخه له ټولو څخه د ډیری ډیری ریشمیر لرې کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 4-6 د مرغانو په واسطه د میړانو سره چې په قهر وي
- 1/4 کپ / 120 ملی لیتره مکھن
- 2-3 پاڼي / 30-45 میلیونه د انتخاب انتخاب (پارسلي، تییم، تورینګ، بیسیل، اګرګان، ډیل، او نور)
دا څنګه جوړ کړئ
- د هزاره ګانو مخه ونیسئ .
- ورېښم لرې کړئ
- لږترلږه د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره په اوبو کې ګړندۍ کړئ.
- له اوبو څخه لرې کړئ او خاوندان په احتياط سره وخورئ - له مینځه مه وغورځوئ او د هګۍ مکھن سره کوټه کړئ (د نرمې مکھن لپاره ستاسو د خوښې تازه بوټي اضافه کړئ).
- حيوانات په شا وخورئ چي جوار او غوړي د يوې ټوټې ټوټې سره په پورتنۍ برخه پوښ کړئ.
- د ګل د ځای ځای په اړه د 15 دقیقو لپاره، ډیری وخت وګرځوئ.
- کله چې د جوار غوړ داوطلب وي نو د تودوخې څخه لرې او خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 231 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 20 ملی ګرامه |
| سوډیم | 14 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 37 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 6 g |