کریمي ګلوټن فری وړل شوي آلوز ځانګړي فرصتونو لپاره یو ښکلي خواړه ډک جوړوي او د رخصتي مینوونه. دا یو ساده آسانه او زړه راښکونکی ډوډۍ ده چې به یې ډوډۍ وخوري مګر بودجه ماتوي.
د میوه لرونکو وریجو ډیری د وريجو د اوړو په پرتله لوړ پوټکی مواد لري، کوم چې دا د غوره ګرموونکی استازیتوب کوي. که څه هم تاسو ته "خوږ" نه درکوي. دا غوړ خوږ خواږه نه دی. خواږه د پسې ډوډۍ په ښکلا سره کار کوي ترڅو د سکالپین شوي کچالو ډوډۍ د کريډي ماڼۍ چمتو کولو کې مرسته وکړي. دا د نورو سایټونو لپاره هم ښه ده، لکه د ګلوټین فری وړکلمیل.
دا ډک ډاډ لري چې ستاسو په راتلونکې غونډو کې د خلکو خوښيږي، یو اړخ خواړه هرڅوک کولای شي خوند واخلي، نه یوازې هغه کسان چې ګلوټین څخه پاک دي.
د دې نسخه د لبنياتو وړیا نسخه لپاره، د شیدې خوړونکو محصولاتو سره شیدې او مکھن بدله کړئ. تاسو کولی شئ یا پنیس پریږدئ یا د لبنی پاکۍ بدیل استعمال کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 ښایسته، کمه شوې کښته شوې
- د یوکون زرو یا د روسیې کچالو
- 1/4 کپ (1/2 هټۍ) کیوب شوی مکھن یا
- د لبنياتو پاکول
- 2 پاڼي په نرمۍ سره تازه افشاریه مینځ ته راوړي
- 2 - 2 1/2 د شیدو شیدې یا د شیدو پاکو شیدو ځای) نور، که د کچالو د پوښلو لپاره اړتیا وي (
- د چرګانو غوښینه خواږه اوړه
- 1 1/2 - د تیپاس 2 نمک
- 1/2 د غوږو تور تور مرچ
- 1/2 ټوټه کڅوړه کیددر پنیس
- 1 cup cubed cooked gluten free free ham (اختیاری)
دا څنګه جوړ کړئ
- د Preheat تڼی 350 F / 176 سی په روښانه توګه ګرمه شوی 9x13 انچ انټرنټ پخش کړئ.
- د 1/3 ټوټه شوي کچالو غوړ د ډوډۍ د ښکته برخې په شاوخوا کې وي، لږ وزن لرونکي آلوز. د 1/3 کپ کیوب شوی حام په لاندینۍ کچالو کچی (اختیاري) کې تکرار کړئ. د مالګې او مرچ د ګوتو، د مینځلو مصرف او د پوښۍ 1/3 مکعب مکرو سره ډک کړئ. تکرار تکرار کړئ. د پنیر او پوپریکا سره د پورتنۍ سطحه پوښل.
- د وریجو خواږه وريجو د نږدې 1/2 1/2 شيدو پورې تیریږي تر څو چې نرمه او غوټۍ له لاسه ورکړي. پاتې شیدو او ویش اضافه کړئ. کچالو ته د کچالو لوړول او که اړتیا وي نو ډیر شيدو اضافه کړئ.
- په لومړیو کې د یو ساعت لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه وخته پورې کچالو آله داوطلبي شي کله چې د انګړ سره مینځل شوي وي او پورته یې د سرو زرو سره وي.
- اجازه ورکړئ چې د کار کولو دمخه شاوخوا 20 دقیقو لپاره ناست شئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
د سټیفی کریسوس لخوا تصویب شوی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 310 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 32 ملی ګرام |
| سوډیم | 625 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 44 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 10 ګرامه |